รวมมาให้แล้วกับ 7 คลินิก แก้กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ที่ไหนดี ปี 2024!
กล้ามเนื้อหนังตาอ่อนแรงนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงาม แต่ยังกระทบกับชีวิตประจำวันอีกด้วย ใครเป็นแต่ไม่รู้ว่าจะแก้ที่ไหนดี เรามีคำตอบ
Share:
การพักผ่อนนั้นมีส่วนช่วยให้คุณได้คลายความเครียดของจิตใจ ได้พักผ่อนร่างกายให้สดชื่น และได้เปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ซึ่งหนึ่งในกิจกรรมที่นิยมกันมากในตอนนี้ก็คงต้องยกให้การไปแคมป์ปิ้ง เพราะคุณทั้งได้เดินทาง ได้ใกล้ชิดธรรมชาติ แถมยังได้ทำอะไรที่ไม่เคยทำหลาย ๆ อย่างจากกิจกรรมนี้อีกด้วย ดังนั้นการเตรียมตัวให้พร้อมน่าจะช่วยเพิ่มความสนุกให้กับคุณได้ แต่อุปกรณ์แคมป์ปิ้งที่จำเป็นจะมีอะไรบ้าง แล้วถ้าไปกางเต็นท์ต้องเตรียมอะไรบ้าง เรารวมไอเท็มเด็ดสำหรับคนอยากไปแคมป์ในปี 2023 มาฝากกันแล้ว แถมยังพ่วงข้อมูลอื่นมาอีกเพียบ รับรองว่าอ่านจบพร้อมลุยแน่นอน
DECATHLON QUECHUA รุ่น Arpenaz 4.1 | Campingmoon X-MINI PRO | GALAXY SINGLE SIZE FLOCKED COIL BEAM AIR BED | THE NORTH FACE BASE CAMP | CAMEL CROWN | Naturehike | Outdoor Products SUPER LIGHT PONCHO 100% RAIN PROTECTION | CAMEL CROWN | Thermacell MR-300 | Grand Adventure GA | |
ประเภท | เต็นท์ | เตาปิ้งย่าง | ที่นอนเป่าลม | กระเป๋าเป้ | หมวกบังแดด | โคมไฟ | เสื้อกันน้ำ | พัดลมตั้งโต๊ะ | เครื่องไล่ยุง | ชุดโต๊ะเก้าอี้ |
จุดเด่น | 1 ห้องนอน | ปรับความสูงได้ | กันน้ำ | น้ำหนักเบา กันน้ำ | คุมทั้งหัว และคอ | ปรับระดับความสว่าง | น้ำหนักเบา | ปรับความแรงได้ 4 ระดับ | ไล่ได้ทั้งยุง และแมลง | มาเป็นชุด 3 ชิ้น |
ข้อดี | ประกอบง่าย | น้ำหนักเบา | ทำความสะอาดง่าย | จุของได้เยอะ | กันลมได้ | กันน้ำได้ | คลุมได้ถึงสัมภาระ | มีแบตเตอรี่ในตัว | ไล่ในวงกว้างได้ดี | น้ำหนักเบา |
ขนาด | 240 x 210 cm. | 22 x 22 cm. | 191 x 73 x 22 cm. | 46 x 33 x 15 cm. | รอบวงหมวก 58 ปีกหน้าและหลัง 8.5 ปีกด้านข้าง 8 cm. | กำลังไฟ 2.22W | Loose Fit (Oversize) | ใบพัด 6 นิ้ว | ยาว 19.3 cm | เก้าอี้กางออก 36 x 36 x 58 cm. |
ราคาเริ่มต้น | 7,300 บาท | 1,131 บาท | 290 บาท | 5,950 บาท | 360 บาท | 968 บาท | 1,192 บาท | 999 บาท | 990 บาท | 590 บาท |
ซื้อได้ที่/ติดต่อ |
เราลองมาดูกันก่อนดีกว่าถ้าอยากไปกางเต็นท์นั้นต้องเตรียมอะไรบ้าง ที่จัดได้ว่าเป็นอุปกรณ์แคมป์ปิ้งแบบพื้นฐานที่ไม่ควรขาด เพราะอาจทำให้การไปพักผ่อนครั้งนี้สนุกน้อยลง ถ้าพร้อมแล้วมาจดลิสต์ไปพร้อมกันเลย
มีแค่เต็นท์อย่างเดียวยังไม่พอกับการนอนหลับให้สบายท่ามกลางธรรมชาติ แต่การเลือกเต็นท์ที่ติดตั้งง่าย กางแบบอัตโนมัติก็ช่วยทำให้ทุกอย่างสมูทขึ้น และอย่าลืมเลือกแบบที่ทนแดดทนฝนกันด้วย เพราะสภาพอากาศสามารถแปรปรวนได้เสมอ
นอกจากตัวเต็นท์แล้วผ้ายางปูรอง ฟลายชีท ก็มีส่วนสำคัญ เพราะช่วยกันความชื้น ฝนซึม ทำให้พื้นผิวเรียบ พักผ่อนได้สบายขึ้น และถ้านำฟรายชีทมากางครอบเต็นท์มีส่วนช่วยกันฝน ลดน้ำค้างได้เป็นอย่างดี
สุดท้ายภายในเต็นท์ก็ควรมีถุงนอนเพื่อช่วยประหยัดพื้นที่ แต่ยังนอนสบาย อบอุ่น ลองเลือกดูว่าต้องใช้แบบโพลีเอสเตอร์ช่วยระบายอากาศ หรือแบบปุยฝ้ายนุ่ม ๆ กันหนาว
ไม่ใช่ว่ากระเป๋าแบบไหนก็จะเหมือนกัน การไปตั้งแคมป์จำเป็นต้องไปคู่กับกระเป๋าเดินป่า เพราะน้ำหนักเบา จุของได้เยอะ มีสายรัดช่วยลดแรงกด และช่วยกระจายน้ำหนักได้ดี แถมยังกันน้ำ เรียกได้ว่าเป็นใบที่พร้อมลุยที่พกใบเดียวก็เพียงพอสำหรับทริปนี้กันแล้ว
นอนสบายแล้ว ท้องก็ต้องอิ่มด้วย การไปพักผ่อนแบบแคมป์ปิ้งขาดไม่ได้เลยคือการทำอาหารทานเอง ซึ่งจำเป็นต้องใช้ชุดครัวสนามที่กะทัดรัดคล่องตัว โดยมีหม้อ กระทะ กาน้ำร้อน ภาชนะตามที่ต้องการ ตามมาด้วยเตาแก๊สแคมป์ปิ้งที่จะช่วยรังสรรค์เมนูต้ม ผัด แกง ทอด ให้คุณได้ดังใจ แต่อย่าลืมสำรองแก๊สกระป๋องให้เพียงพอกับการใช้งานกันด้วย
โต๊ะนั้นอาจมีหรือไม่มีก็ได้ แต่เก้าอี้แนะนำว่าไม่ควรขาด เพราะหลังจากกางเต็นท์ ทำอาหารเรียบร้อยแล้ว กิจกรรมหลัก ๆ ของการแคมป์ปิ้งคือการนั่ง ถ้าขาดเก้าอี้สบาย ๆ ไปคงทำให้อกสนุก โดยเก้าแี้ประเภทนี้จะพกง่าย เบา กางและเก็บได้สะดวกกันอยู่แล้ว สิ่งที่เหลือคือเลือกดีไซน์ที่ใช่นั่นเอง
ถ้าคุณไปแคมป์ปิ้งแบบธรรมชาติจริง ๆ ไฟฟ้าคือสิ่งที่จะไม่มีมาบริการคุณอย่างแน่นอน ดังนั้นอย่าลืมเตรียมแหล่งแสงสว่าง หรือแหล่งพลังงานพกพาไปเพื่ออำนวยความสะดวก เพิ่มเติมแบตเตอรี่สำรองสำหรับมือถือเผื่อกรณีฉุกเฉินจะได้ไม่ขาดการติดต่อกันด้วย
คุณอาจปวดหัว ตัวร้อน ขาเคล็ด มีดบาด ได้ในเวลาที่ทำกิจกรรมแคมป์ปิ้ง การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ ยาที่จำเป็นและยาสามัญประจำบ้านเป็นสิ่งที่ไม่ควรขาด แนวทางแบบนี้กันเอาไว้ดีกว่ามาแก้ไขทีหลังกันอย่างแน่นอน
หลังได้อุปกรณ์ที่ควรใช้ในการแคมป์ปิ้งกันไปแล้ว ลองหันกลับมาโฟกัสที่การเตรียมตัวเองของคุณกันบ้างดีกว่า ว่าถ้าอยากไปพักผ่อนด้วยกิจกรรมนี้ให้ได้ชาร์จพลังอย่างแท้จริงคุณควรเตรียมตัวอย่างไรให้พร้อมสำหรับทริปนี้
หลายคนอาจกลัวว่าการไปแคมป์ปิ้ง กางเต็นท์ท่ามกลาวธรรมชาติจะเป็นสิ่งที่ทำให้ต้องลำบาก และอาจเหนื่อยกว่าการทำงานทั่วไปเสียอีก แต่เมื่อคุณรู้แล้วว่าต้องเตรียมอะไรไป และเตรียมตัวอย่างไร บอกเลยว่าการไปพักผ่อนด้วยกิจกรรมนี้มีข้อดีกลับมาให้คุณเพียบ ตั้งแต่มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น เพราะได้อยู่กับธรรมชาติ สูดอากาศบริสุทธิ์เพิ่มฮอร์โมนคอร์ติซอล ยิ่งถ้าคุณทำโซเชียลดีท็อกซ์ได้ด้วยแล้วบอกเลยว่ายิ่งดีขึ้นไปอีกขั้น
ใครที่มีปัญหาการนอนอาจนอนได้ง่ายขึ้น เพราะนาฬิกาชีวิตเป็นไปตามแสงจากธรรมชาติมากขึ้น และเมื่อคุณผ่อนคลายเต็มที่ในป่าเขายังมีสารไฟตอนไซด์ให้คุณได้สูดดมเสริมภูมิคุ้มกัน และสุดท้ายที่โล่งอาจช่วยเติมเต็มความคิดสร้างสรรค์ ไอเดียดี ๆ ไปพร้อมกับการเติมวิตามิน D ให้กับร่างกายแบบง่าย ๆ ด้วยแสงแดดอีกด้วย
แม้ว่าการพักผ่อนแบบนี้อาจไม่สบายเท่าแบบอื่น แต่ความท้าทาย ทักษะการเอาตัวรอด และการได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นจะเป็นสิ่งตอบแทนที่คุ้มค่าจากการไปกางเต็นท์กันอย่างแน่นอน
ถ้าตอนนี้คุณกำลังมองหาไอเดียสถานที่กางเต็นท์กันอยู่ วันนี้นอกจากเราจะพาเตรียมแล้วว่าต้องพกอะไรไปบ้าง เรายังมีสถานที่กางเต็นท์ยอดนิยมมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกันอีกด้วย
ที่นี่มีจุดกางเต็นท์ทั้งหมด 3 จุด คือ จุดชมวิวเนินช้างศึก มีลานกางเต็นท์และห้องน้ำ จุดต่อมาคืออุทยานแห่งชาติทองผาภูมิ และลานจอดเฮลิคอปเตอร์ที่มาพร้อมห้องน้ำอีกจุด
ใครอยากได้ทั้งภูเขาและทะเลต้องมาที่นี่ เดินทางง่าย เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่มีทั้งอาหารและสินค้า แต่ไม่ลืมจุดสำคัญคือ วิวพ่วงกับบรรยากาศที่ดีงาม ตั้งแคมป์กันได้แบบสนุกสนาน มีห้องน้ำ และมีเจ้าหน้าที่คอยดูแล
กางเต็นท์วิวทะเลสาบ ทะเลหมอก น้ำตก สะพาวแขวน ที่นี่มีให้คุณครบทุกอย่าง เดินทางง่าย บรรยากาศชิลล์ ๆ ตกปลาได้ มาได้ทุกฤดู ใครเป็นสายกิจกรรม ชอบลุยและถ่ายรูปบอกเลยว่าห้ามพลาด
รู้กันแล้วว่าต้องเตรียมอะไรให้พร้อมไปกางเต็นท์กันบ้าง แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกอะไร ยี่ห้อไหน รุ่นอะไร ไปใช้ถึงจะดีและคุ้มค่า อยู่กันได้ยาว ๆ แบบไปแคมป์ปิ้งอีกกี่ครั้งก็ยังใช้ได้ วันนี้เรารวมไอเท็มเกี่ยวกับการกางเต็นท์ที่ดีที่สุดมาฝากคุณกันแล้ว
ใครมองหาเต็นท์แบบนอนคนเดียวขนาดกำลังดีมีแผ่นปูพื้นแบบยกขอบไม่ควรพลาดหลังนี้ ประกอบง่าย มือใหม่ก็ทำได้สบาย เนื้อผ้าช่วยลดความร้อนภายใน แต่ปิดแสงได้มืดถึง 99% กันน้ำโดยผ่านการทดสอบเรียบร้อยแล้ว และยังสามารถทนแรงลมได้มากถึง 50 กม. ต่อชั่วโมง ขนาดเมื่อพับเก็บอยู่ที่ 65 x 30 x 25 ซม. พกง่าย ใช้สะดวกอย่างแน่นอน
ใครเป็นสายปิ้งย่าง อยากนั่งคุยกับเพื่อนยาว ๆ แถมยังมีของทานเล่นต้องไม่พลาดที่จะช่วยกันยกเตาปิ้งย่างตัวนี้ไปแคมป์ปิ้งด้วยกัน วัสดุทำจากสแตนเลส ที่ทั้งทนและแข็งแรง ไม่เป็นสนิทง่าย ปรับระดับความสูงได้ 3 ระดับ และมาพร้อมกับกระเป๋าหิ้วให้คุณพกพาได้อย่างสบายมากขึ้น ขนาดตอนจัดเก็บเพียง 22×22 cm. และมาพร้อมน้ำหนักเพียง 2.4 Kg. เท่านั้น
ใครอยากนอนสบายท่ามกลางธรรมชาติต้องพกที่นอนเป่าลมตัวนี้ไปใช้งานกัน ด้านบนหุ้มกำมะหยี่ กันน้ำ นอนแล้วไม่ลื่น ภายในทำจากไวนิล ทนทาน แต่ทำความสะอาดได้อย่างง่ายดาย พับเก็บสะดวก เหมาะกับการพกพาเพื่อไปกางเต็นท์
กระเป๋าเป้ที่เหมาะกับการเดินทางไปกางเต็นท์และแคมป์ปิ้งมากที่สุด เพราะมาพร้อมน้ำหนักเบา จุของได้เยอะ กันน้ำ สามารถใช้เป็นหมอนได้ด้วยรูปทรงที่เหลี่ยมพอดี ตรงสายกระเป๋าสามารถเพิ่มสายรัดเพื่อลดน้ำหนักที่เอวกับสะโพกต้องแบกรับได้ ทนทาน และยังเหมาะกับการใช้งานทั้งในชีวิตประจำวันด้วย
ถ้าต้องเดินป่าหรือเดินเล่นสำรวจพื้นที่การมีหมวกกันแดดเอาไว้ช่วยทำให้คุณเดินสบายขึ้น ปกป้องได้เต็มหัวถึงลำคอด้วยความสามารถกัน UV 98.38% ปีกกว้างช่วยกันใบหน้าและสายตาได้เป็นอย่างดี เรียกได้ว่าใส่ใบเดียวสามารถป้องกันแดดได้จากทุกทิศทุกทางอย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังสามารถป้องกันลมได้ด้วย มั่นใจได้เลยว่าแดดลมแรงแค่ไหนก็เอาอยู่แน่นอน
แสงสว่างเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับการไปกางเต็นท์ ยิ่งในช่วงกลางคืนแสงไฟช่วยให้คุณปลอดภัยขึ้นได้ โดยโคมไฟตัวนี้ปรับความว่างได้ 3 ระดับ นอกจากให้แสงสว่างได้เพียงพอแล้วยังสวยงาม และยังใช้เป็นไฟฉายสำหรับเดินไปจุดต่าง ๆ ได้อีกด้วย แม้ฝนจะตกก็ไม่ต้องกลัว เพราะสามารถกันน้ำได้ IPX4 วางได้ทุกที่ที่ต้องการ
ไม่ว่าต้องเจออะไรปลอดภัยไว้ก่อนด้วยเสื้อกันน้ำกันฝนตัวนี้ ดีไซน์และสีสันสวยงาม มินิมอล คลุมได้ทั้งตัวรวมทั้งสัมภาระที่สะพาย เป็นวัสดุสะท้อนน้ำ น้ำหนักเบา ปรับขนาดได้ ดูแลทำความสะอาดง่าย ๆ เพียงใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดแล้วล้างออก หรือจะซักกับเครื่องด้วยโหมดอ่อนโยนก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน
แม้ว่าจะอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ แต่ลมแบบสั่งได้ก็ยังถือว่ามีความจำเป็น พัดลมตัวนี้พร้อมให้คุณพกไปกางเต็นท์ ปรับความแรงได้ 4 ระดับ หมุนได้ ความจุแบตเตอรี่ 7,500 mAh น้ำหนักเบาเพียง 570 กรัม ขนาดใบพัด 6 นิ้ว พลาสติดทนทาน ใช้งานได้นาน ทำความสะอาดง่าย
ถึงจะอยากไปอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ แต่ก็เชื่อว่าไม่มีใครอยากโดนยุงกัด ดังนั้นมาใช้เครื่องกันยุงตัวนี้ดีกว่า เพราะนอกจากยุงแล้วแมลงอื่น ๆ ก็จะไม่เข้ามาก่อกวนคุณด้วย คลุมพื้นที่ว่างประมาณ 4.5 เมตร X 4.5 เมตร ไม่มีสารฆ่าแมลง ไม่เป็นอันตรายกับคุณ ไม่มีเปลวไฟจึงไม่เสี่ยงกับอัคคีภัย ยิ่งวางเอาไว้ในที่โล่งโปร่งยิ่งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ชุดโต๊ะและเก้าอี้สนามที่จะเข้ามาช่วยทำให้คุณนั้นปาร์ตี้แคมป์ปิ้งสนุกมากกว่าที่เคย ในชุดมีด้วยกัน 3 ชิ้น คือ โต๊ะ 1 ตัว เก้าอี้ 2 ตัว น้ำหนักเพียง 3.5 กิโลกรัม แต่รับน้ำหนักได้มากถึง 90 กิโลกรัม กางเก้าอี้ออกแล้วมีที่วางแก้ว ส่วนโต๊ะวางของได้ตามที่ต้องการกันเลย ที่สำคัญคุณภาพดีในราคาที่เป็นกันเองมากที่สุด
เราลองมาดูกันก่อนดีกว่าถ้าอยากไปกางเต็นท์นั้นต้องเตรียมอะไรบ้าง ที่จัดได้ว่าเป็นอุปกรณ์แคมป์ปิ้งแบบพื้นฐานที่ไม่ควรขาด เพราะอาจทำให้การไปพักผ่อนครั้งนี้สนุกน้อยลง ถ้าพร้อมแล้วมาจดลิสต์ไปพร้อมกันเลย
หลังได้อุปกรณ์ที่ควรใช้ในการแคมป์ปิ้งกันไปแล้ว ลองหันกลับมาโฟกัสที่การเตรียมตัวเองของคุณกันบ้างดีกว่า ว่าถ้าอยากไปพักผ่อนด้วยกิจกรรมนี้ให้ได้ชาร์จพลังอย่างแท้จริงคุณควรเตรียมตัวอย่างไรให้พร้อมสำหรับทริปนี้
หลายคนอาจกลัวว่าการไปแคมป์ปิ้ง กางเต็นท์ท่ามกลาวธรรมชาติจะเป็นสิ่งที่ทำให้ต้องลำบาก และอาจเหนื่อยกว่าการทำงานทั่วไปเสียอีก แต่เมื่อคุณรู้แล้วว่าต้องเตรียมอะไรไป และเตรียมตัวอย่างไร บอกเลยว่าการไปพักผ่อนด้วยกิจกรรมนี้มีข้อดีกลับมาให้คุณเพียบ ตั้งแต่มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น เพราะได้อยู่กับธรรมชาติ สูดอากาศบริสุทธิ์เพิ่มฮอร์โมนคอร์ติซอล ยิ่งถ้าคุณทำโซเชียลดีท็อกซ์ได้ด้วยแล้วบอกเลยว่ายิ่งดีขึ้นไปอีกขั้น
กล้ามเนื้อหนังตาอ่อนแรงนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงาม แต่ยังกระทบกับชีวิตประจำวันอีกด้วย ใครเป็นแต่ไม่รู้ว่าจะแก้ที่ไหนดี เรามีคำตอบ
เงินเดือน 12,000 บาท ก็มีสิทธิ์สมัครบัตรกดเงินสดไว้ใช้ยามฉุกเฉินได้! บทความนี้เราขอแนะนำ 5 บัตรกดเงินสดเงินเดือน 12000 สมัครง่าย เอกสารน้อย อนุมัติไว ปี 2024!
ยุงสัตว์ตัวเล็กกวนใจที่สร้างทั้งความรำคาญ และโรคร้าย มากำจัดด้วยเครื่องไล่ยุงไฟฟ้ากัน ยี่ห้อไหนดี ไล่ยุงได้จริงบ้าง มาดูกัน
อุปกรณ์ไอที, PC, โน๊ตบุ๊ค
คีย์บอร์ด
โทรศัพท์มือถือ
บ้านอัจฉริยะ
เก็ตเจ็ต
สุขภาพ และความงาม
คลีนิก
โรงพยาบาล
สุขภาพร่างกาย
อาหารเสริม
อาหาร และยา
เครื่องสำอาง
อาหาร
อาหารสะดวกซื้อ
เสื้อผ้า
สร้อย, แหวน, กระเป๋า, อื่นๆ
หนังสือ
เกมส์
ผลิตภัณฑ์นม
เครื่องใช้ภายในบ้าน
ซักรีด
เครื่องใช้ในครัว
ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง
โปรแกรม