fbpx

รวม 10 วิตามินเด็ก ประโยชน์ครบ เติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการ ปี 2024!

Share:

เด็ก ๆ กำลังอยู่ในช่วงวัยเจริญเติบโต ร่างกายต้องการสารอาหารที่จำเป็นต่อพัฒนาการทั้งทางร่างกายและสมอง วิตามินจึงเป็นสารอาหารที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา บำรุงสมอง ช่วยให้เจริญเติบโตสมวัย แต่การจะให้เด็ก ๆ กินผักผลไม้ให้ครบ 5 หมู่ทุกวันนั้นอาจเป็นเรื่องยาก ผู้ปกครองจึงเลือกให้เด็ก ๆ ทานวิตามินเสริมเพื่อทดแทนสารอาหารที่จำเป็นที่เด็ก ๆ อาจได้รับไม่เพียงพอ บทความนี้ Our Suggest รวบรวม 10 วิตามินเด็กที่มีประโยชน์ครบถ้วน เติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการ ช่วยให้เด็ก ๆ แข็งแรง ฉลาด เติบโตสมวัย จะมีวิตามินสำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง ติดตามกันได้เลย

H-KIZ สูตร Multi Vitamin Gummy

H-KIZ Probiotic

Auswellife

NBL

Swiss Energy Kids Calcium + Multivitamins

Mizumi

Centrum

Broo

Nadeen

Lamoonbaby

รสชาติ

  มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นถึง 18 ชนิด

  สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

  มีสารสกัดที่จะช่วยเรื่องพัฒนาการของสมองและสายตาในเด็ก

  สามารถช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกและฟันให้แข็งแรง

  ทานง่าย เต็มด้วยคุณประโยชน์

สามารถช่วยให้เด็กมีสุขภาพดี ร่าเริง และเจริญเติบโตสมวัย

  มีสารอาหารจำเป็นต่อมากถึง 16 ชนิด ครบถ้วนทั้งวิตามินและแร่ธาตุ

  ทานง่าย อร่อย ปลอดภัย มั่นใจ มีอย. ฮาลาล

  ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองและการเรียนรู้ ป้องกันโรคสมาธิสั้น

  มีเอลเดอร์เบอร์รี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

ปริมาณ

  90 เม็ด

  15 ซอง

  30 แคปซูล

  180 แคปซูล

  20 เม็ด

  14 ซอง

  40 เม็ด

  15 ซอง

  50 กรัม

  120 มล.

จำนวนการทานต่อวัน

1-2 เม็ด

1 ซอง

1 แคปซูล

1 แคปซูล

1 เม็ด

1 ซอง

2 เม็ด

1 เม็ดฟู่

1 เม็ด = นม 2 แก้ว

ปริมาณ 5 มล.

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

3 - 7 ปี

2 - 7 ปี

3 เดือน - 4 ขวบ

1 - 10 ปี

4 ขวบขึ้นไป

4 เดือนขึ้นไป

ไม่มีระบุ

4 ขวบขึ้นไป

2 เดือน - 12 ขวบ

1 ปีขึ้นไป

ราคาเริ่มต้น

300 บาท

350 บาท

690 บาท

990 บาท

490 บาท

295 บาท

345 บาท

890 บาท

390 บาท

450 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

เด็กอายุน้อยจำเป็นต้องกินวิตามินเสริมหรือไม่

เด็กอายุน้อยจำเป็นต้องกินวิตามินเสริมหรือไม่

หนึ่งในคำถามที่พ่อแม่หลายคนมักสงสัยก็คือ เด็กอายุน้อยจำเป็นต้องกินวิตามินเสริมหรือไม่? คำตอบคือ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เด็กบางคนอาจจำเป็นต้องได้รับวิตามินเสริมหากมีภาวะขาดสารอาหาร เกิดจากเมนูที่เด็กทานอาจจะมีคุณประโยชน์ทางอาหารไม่เพียงพอ เด็กหลาย ๆ คนจึงมีความจำเป็นที่ต้องกินวิตามิน หากผู้ปกครองตัดสินใจที่จะให้ลูกกินวิตามินเสริม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน เพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสมกับเด็กแต่ละคน นอกจากนี้ควรให้วิตามินเสริมตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด และควรสังเกตอาการผิดปกติของเด็กหลังจากรับประทานวิตามินเสริม

 

ข้อควรรู้ก่อนให้ลูกน้อยรับประทานวิตามินเสริมสำหรับเด็ก

ข้อควรรู้ก่อนให้ลูกน้อยรับประทานวิตามินเสริมสำหรับเด็ก

วิตามินเสริมสำหรับเด็กเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็ก แต่ควรใช้อย่างเหมาะสมและระมัดระวัง เพราะการให้วิตามินเสริมมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน ดังนั้นก่อนที่จะให้ลูกน้อยรับประทานวิตามินเสริมสำหรับเด็ก ควรพิจารณาและทำความเข้าใจข้อควรรู้ดังต่อไปนี้

  • ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนให้เด็กทานวิตามินเสริมสำหรับเด็ก
  • ควรเลือกวิตามินที่เหมาะกับช่วงวัยและเพศของเด็ก
  • ไม่ควรให้เด็กรับประทานวิตามินเสริมเกินปริมาณที่แนะนำ
  • ไม่ควรให้เด็กรับประทานวิตามินเสริมร่วมกับยาอื่น ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
  • ควรสังเกตอาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานวิตามินเสริม หากพบอาการผิดปกติใด ๆ ควรหยุดรับประทานและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ในกรณีที่ลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงดี เด็กควรได้รับสารอาหารจากอาหารธรรมชาติเป็นหลัก อาหารธรรมชาติเป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเด็ก เช่น วิตามินกับแร่ธาตุจากผักผลไม้ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน เด็กควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลากหลาย และปริมาณเหมาะสมกับวัย

 

การเลือกวิตามินเด็กให้เหมาะสมกับวัย

การเลือกวิตามินเด็กให้เหมาะสมกับวัย

การเลือกวิตามินเด็กให้เหมาะสมกับวัยเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ หากต้องการเติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการอาหารให้เด็กด้วยการทานวิตามินเสริม ถ้าพ่อแม่เลือกไม่ตรงกับความต้องการของร่างกาย อาจจะก่อให้เกิดอันตรายได้ สามารถพิจารณาจากปัจจัยดังต่อไปนี้ 

  • เลือกรูปแบบของวิตามินให้เหมาะกับวัย
    วิตามินมีหลายรูปแบบ ทั้งวิตามินแบบน้ำ วิตามินแบบเคี้ยว วิตามินแบบเม็ด โดยลักษณะของวิตามินที่เหมาะสมกับวัยเด็ก ได้แก่
    วิตามินแบบน้ำ : เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่ยังไม่สามารถเคี้ยวได้ เช่นเด็กทารก
    – วิตามินแบบเคี้ยว : เหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 3 ปีขึ้นไป สามารถเคี้ยวอาหารได้เองแล้ว
    – วิตามินแบบเม็ด : เหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป สามารถกลืนเม็ดยาได้เองแล้ว
  • เลือกวิตามินที่มีปริมาณที่เหมาะสม
    การกินวิตามินในปริมาณที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ จึงควรเลือกวิตามินที่มีปริมาณเหมาะสมกับเด็ก โดยควรอ่านฉลากและขนาดปริมาณวิตามินที่เหมาะกับอายุหรือน้ำหนักตัว ซึ่งพ่อแม่สามารถถามเภสัชระหว่างซื้อได้ เพื่อความมั่นใจว่าลูกน้อยทานวิตามินในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย
  • เลือกยี่ห้อที่มีคุณภาพและมีมาตรฐาน
    สิ่งสำคัญอื่นหนึ่งขั้นตอนในการเลือกวิตามินสำหรับเด็ก คือ การเลือกยี่ห้อที่มีคุณภาพและมีมาตรฐาน เชื่อถือได้ โดยพิจารณาจาก แบรนด์ผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและได้รับการยอมรับ และได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อให้คุณสามารถมั่นใจในคุณภาพของวิตามินที่คุณซื้อให้ลูกน้อยคุณทานได้

 

รวมมาให้แล้ว 10 วิตามินเด็ก อร่อย ทานง่าย เติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการ ปี 2024!

วิตามินเด็กแต่ละยี่ห้อนั้น จะมีส่วนผสมและสารอาหารที่แตกต่างกันไป ผู้ปกครองจึงควรเลือกวิตามินเด็กให้เหมาะสมกับช่วงวัยและความต้องการสารอาหารของเด็ก ๆ แต่ละคน หัวข้อนี้มาดูกันว่า 10 วิตามินสำหรับเด็กที่เราแนะนำนั้นมียี่ห้อไหน สูตรไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูกันเลย!

1.H-KIZ สูตร Multi Vitamin Gummy​

H-KIZ สูตร Multi Vitamin Gummy

จุดเด่น

มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นถึง 18 ชนิด

รสชาติ

ราสเบอร์รี่

ปริมาณ

90 เม็ด

จำนวนการทานต่อวัน

1-2 เม็ด

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

3 – 7 ปี

ราคาเริ่มต้น

300 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

H-KIZ สูตร Multi Vitamin Gummy เป็นวิตามินสูตรพิเศษที่ถูกออกแบบเพื่อเด็ก ๆ ในวัยเติบโตอย่างเต็มที่ ด้วยส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นถึง 18 ชนิด ผสานไฟเบอร์เข้าด้วยกัน ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการเต็มที่ เหมาะกับเด็กที่ไม่ทานผัก แต่ต้องการสารอาหารครบถ้วน ซึ่งวิตามินสูตรนี้เป็นสูตรที่อร่อยทานง่าย ด้วยรสราสเบอร์รี่สกัดธรรมชาติ ทำให้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณจะรับประทานได้อย่างอร่อยและมีสุขภาพที่ดี

2. H-KIZ Probiotic

H-KIZ Probiotic

จุดเด่น

สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

รสชาติ

ไม่มีรสชาติ

ปริมาณ

15 ซอง

จำนวนการทานต่อวัน

1 ซอง

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

2 – 7 ปี

ราคาเริ่มต้น

350 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

H-KIZ Probiotic อาหารเสริมชั้นนำที่เต็มไปด้วยคุณค่าโพรไบโอติกสูงถึงหมื่นล้านตัวที่จะช่วยปัญหาทางเดินอาหารไม่ใช่เรื่องน่าห่วงอีกต่อไป โดยผลิตภัณฑ์ตัวนี้จะช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร และการขับถ่ายก็จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ทำให้ลูกน้อยของคุณมีอารมณ์ที่ดีขึ้น ส่งเสริมให้เด็กมีพัฒนาการที่สมบูรณ์ และใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ ซึ่งวิธีการทานเป็นรูปแบบชงใส่เครื่องดื่มหรือใส่ในอาหารก็ได้

3.Auswellife

Auswellife

จุดเด่น

มีสารสกัดที่จะช่วยเรื่องพัฒนาการของสมองและสายตาในเด็ก

รสชาติ

กลิ่นส้ม

ปริมาณ

30 แคปซูล

จำนวนการทานต่อวัน

1 แคปซูล

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

3 เดือน – 4 ขวบ

ราคาเริ่มต้น

690 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

น้ำมันสาหร่าย ดีเอชเอ ชนิดเคี้ยว จาก Auswelllife เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ บำรุงสมองและสายตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยสารสกัดจากสาหร่ายทะเลน้ำลึก อุดมไปด้วยกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 DHA และ EPA ที่สกัดได้จากสาหร่ายทะเลน้ำลึก ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยต่อสุขภาพ โดยสารสกัดเหล่านี้มีความสำคัญต่อพัฒนาการของสมองและสายตาในเด็ก ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

4.NBL

NBL

จุดเด่น

สามารถช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกและฟันให้แข็งแรง

รสชาติ

ไม่มีรสชาติ

ปริมาณ

180 แคปซูล

จำนวนการทานต่อวัน

1 แคปซูล

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

1 – 10 ปี

ราคาเริ่มต้น

990 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

NBL ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม ตอบโจทย์ทุกความต้องการในการเสริมสร้างกระดูกและฟัน ด้วยคุณค่าของสารอาหารแคลเซียมและวิตามินดี ที่ช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุนและปัญหาฟันผุ โดยวิตามินดีเป็นสารอาหารที่จะช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคมะเร็งบางชนิด ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

5. Swiss Energy Kids Calcium + Multivitamins

Swiss Energy Kids Calcium + Multivitamins

จุดเด่น

ทานง่าย เต็มด้วยคุณประโยชน์

รสชาติ

กลิ่นสตอว์เบอร์รี่

ปริมาณ

20 เม็ด

จำนวนการทานต่อวัน

1 เม็ด

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

4 ขวบขึ้นไป

ราคาเริ่มต้น

490 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

Swiss Energy Kids Calcium + Multivitamins อาหารเสริมสำหรับเด็กที่มีอายุ 4 ปีขึ้นไป เหมาะสำหรับเด็กที่ไม่ชอบกินผักผลไม้ ท้องผูกขับถ่ายยาก วิตามินเร่งเสริมสร้างกระดูก ด้วยสูตรเฉพาะจากสวิตเซอร์แลนด์ อัดแน่นไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับเด็กถึง 13 ชนิด ในรูปแบบเม็ดฟู่ อร่อย ทานง่าย หอมหวานกลิ่นสตรอว์เบอร์รี่ ที่สำคัญไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาลอัด จึงไม่สะสมในร่างกาย

6.Mizumi

Mizumi

จุดเด่น

สามารถช่วยให้เด็กมีสุขภาพดี ร่าเริง และเจริญเติบโตสมวัย

รสชาติ

โยเกิร์ต

ปริมาณ

14 ซอง

จำนวนการทานต่อวัน

1 ซอง

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

4 เดือนขึ้นไป

ราคาเริ่มต้น

295 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

Mizumi ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกส์สำหรับเด็ก 4 เดือนขึ้นไป คิดค้นและพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการแพทย์จากประเทศเกาหลีใต้ อุดมไปด้วยจุลินทรีย์สายพันธุ์ดี 16 พันล้านตัวจาก 8 สายพันธุ์ ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา (อย.) ประเทศไทย โดยผลอตภัณฑ์ Mizumi สามารถช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ให้กลับมาทำงานเป็นปกติ ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น อาการท้องผูก ถ่ายยาก แพ้อาหาร ภูมิแพ้ลดลง เด็กมีสุขภาพดี ร่าเริง และเจริญเติบโตสมวัย

7. Centrum

Centrum

จุดเด่น

มีสารอาหารจำเป็นต่อมากถึง 16 ชนิด ครบถ้วนทั้งวิตามินและแร่ธาตุ

รสชาติ

ไม่มีระบุ

ปริมาณ

40 เม็ด

จำนวนการทานต่อวัน

2 เม็ด

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

ไม่มีระบุ

ราคาเริ่มต้น

345 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

เด็กๆ วัยเจริญเติบโตต้องการสารอาหารครบถ้วนเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการทั้งร่างกายและจิตใจ Centrum วิตามินและแร่ธาตุรวมสำหรับเด็ก เป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับพ่อแม่ที่ใส่ใจสุขภาพของลูกน้อย ด้วยการอัดแน่นของสารอาหารที่จำเป็นต่อพัฒนาการเด็กถึง 16 ชนิด ครบถ้วนทั้งวิตามินและแร่ธาตุ ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินเอ แคลเซียม สังกะสี ฯลฯ ช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพแข็งแรง เติบโตสมวัย ร่าเริงแจ่มใส พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้อย่างเต็มศักยภาพ

8.Broo

Broo

จุดเด่น

ทานง่าย อร่อย ปลอดภัย มั่นใจ มีอย. ฮาลาล

รสชาติ

เอลเดอร์เบอร์รี่ผสมสตรอว์เบอร์รี่

ปริมาณ

15 ซอง

จำนวนการทานต่อวัน

1 เม็ดฟู่

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

4 ขวบขึ้นไป

ราคาเริ่มต้น

890 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

Broo Broo วิตามินรวมเม็ดฟู่สำหรับเด็ก ตัวเดียวครบจบ ตอบโจทย์ทุกความต้องการของพ่อแม่และเด็ก ๆ เสริมภูมิคุ้มกัน เพิ่มส่วนสูง กระตุ้นความอยากอาหาร บำรุงสมอง เสริมสมาธิ ขับถ่ายปกติ กระดูกและฟันแข็งแรง ซึ่งนอกจากนี้ยังมีรสเอลเดอร์เบอร์รี่ผสมสตรอว์เบอร์รี่ เปรี้ยวซ่านิด ๆ หอมหวานอร่อย เด็ก ๆ ชื่นชอบ ทานง่าย ไม่ทำให้ท้องอืด โดยวิตามินรวมเม็ดฟู่ตัวนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ เติบโตอย่างสมดุล สุขภาพดี ร่าเริง และแจ่มใส

9.Nadeen

Nadeen

จุดเด่น

ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองและการเรียนรู้ ป้องกันโรคสมาธิสั้น

รสชาติ

ไม่มีระบุ

ปริมาณ

50 กรัม

จำนวนการทานต่อวัน

1 เม็ด = นม 2 แก้ว

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

2 เดือน – 12 ขวบ

ราคาเริ่มต้น

390 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

Nadeen วิตามินสำหรับเด็ก สูตร DHA Omega-3 อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อพัฒนาการของเด็กโดยเฉพาะ DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นที่พบมากในสมองและจอประสาทตา มีส่วนช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองและการเรียนรู้ ป้องกันโรคสมาธิสั้น ช่วยให้เจริญอาหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เด็กกินง่าย และหลับสบาย นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกกับฟันให้แข็งแรงมากขึ้น

10.Lamoonbaby

Lamoonbaby

จุดเด่น

มีเอลเดอร์เบอร์รี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

รสชาติ

ไม่มีระบุ

ปริมาณ

120 มล.

จำนวนการทานต่อวัน

ปริมาณ 5 มล.

เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

1 ปีขึ้นไป

ราคาเริ่มต้น

450 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

Lamoonbaby อาหารเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ อย่างเห็ดชิตาเกะ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วย Beta-glucan ที่มีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย สูงกว่า BetaGlucan ทั่วไปถึง 75 เท่า นอกจากนี้ยังมีเอลเดอร์เบอร์รี ช่วยฟื้นฟูอาการป่วยให้หายเร็วขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง อีกทั้งผลิตภัณฑ์ยี่ห้อนี้ยังผ่านการรับรองมาตรฐานจากนอร์เวย์ คุณจึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยและได้ผลจริง

หนึ่งในคำถามที่พ่อแม่หลายคนมักสงสัยก็คือ เด็กอายุน้อยจำเป็นต้องกินวิตามินเสริมหรือไม่? คำตอบคือ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เด็กบางคนอาจจำเป็นต้องได้รับวิตามินเสริมหากมีภาวะขาดสารอาหาร เกิดจากเมนูที่เด็กทานอาจจะมีคุณประโยชน์ทางอาหารไม่เพียงพอ เด็กหลาย ๆ คนจึงมีความจำเป็นที่ต้องกินวิตามิน หากผู้ปกครองตัดสินใจที่จะให้ลูกกินวิตามินเสริม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน เพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสมกับเด็กแต่ละคน นอกจากนี้ควรให้วิตามินเสริมตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด และควรสังเกตอาการผิดปกติของเด็กหลังจากรับประทานวิตามินเสริม

  • ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนให้เด็กทานวิตามินเสริมสำหรับเด็ก
  • ควรเลือกวิตามินที่เหมาะกับช่วงวัยและเพศของเด็ก
  • ไม่ควรให้เด็กรับประทานวิตามินเสริมเกินปริมาณที่แนะนำ
  • ไม่ควรให้เด็กรับประทานวิตามินเสริมร่วมกับยาอื่น ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
  • ควรสังเกตอาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานวิตามินเสริม หากพบอาการผิดปกติใด ๆ ควรหยุดรับประทานและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ในกรณีที่ลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงดี เด็กควรได้รับสารอาหารจากอาหารธรรมชาติเป็นหลัก อาหารธรรมชาติเป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเด็ก เช่น วิตามินกับแร่ธาตุจากผักผลไม้ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน เด็กควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลากหลาย และปริมาณเหมาะสมกับวัย

  • เลือกรูปแบบของวิตามินให้เหมาะกับวัย
    วิตามินมีหลายรูปแบบ ทั้งวิตามินแบบน้ำ วิตามินแบบเคี้ยว วิตามินแบบเม็ด โดยลักษณะของวิตามินที่เหมาะสมกับวัยเด็ก ได้แก่
    วิตามินแบบน้ำ : เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่ยังไม่สามารถเคี้ยวได้ เช่นเด็กทารก
    – วิตามินแบบเคี้ยว : เหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 3 ปีขึ้นไป สามารถเคี้ยวอาหารได้เองแล้ว
    – วิตามินแบบเม็ด : เหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป สามารถกลืนเม็ดยาได้เองแล้ว
  • เลือกวิตามินที่มีปริมาณที่เหมาะสม
    การกินวิตามินในปริมาณที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ จึงควรเลือกวิตามินที่มีปริมาณเหมาะสมกับเด็ก โดยควรอ่านฉลากและขนาดปริมาณวิตามินที่เหมาะกับอายุหรือน้ำหนักตัว ซึ่งพ่อแม่สามารถถามเภสัชระหว่างซื้อได้ เพื่อความมั่นใจว่าลูกน้อยทานวิตามินในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย
  • เลือกยี่ห้อที่มีคุณภาพและมีมาตรฐาน
    สิ่งสำคัญอื่นหนึ่งขั้นตอนในการเลือกวิตามินสำหรับเด็ก คือ การเลือกยี่ห้อที่มีคุณภาพและมีมาตรฐาน เชื่อถือได้ โดยพิจารณาจาก แบรนด์ผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและได้รับการยอมรับ และได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อให้คุณสามารถมั่นใจในคุณภาพของวิตามินที่คุณซื้อให้ลูกน้อยคุณทานได้
Related Suggest
7 แว่นตานิรภัย แว่นตาเซฟตี้ เพิ่มความปลอดภัยในการทำงาน ปี 2024!

7 แว่นตานิรภัย แว่นตาเซฟตี้ เพิ่มความปลอดภัยในการทำงาน ปี 2024!

การสวนใส่แว่นตานิรภัยเป็นสิ่งจำเป็นในการปฏิบัติงาน แว่นตาเซฟตี้ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ ช่วยให้ผู้สวมใส่มีความมั่นใจ ทำงานได้สำเร็จ และมีประสิทธิภาพ

Continue reading

แชร์ 5 ค้อนทุบกระจกรถ อุปกรณ์ฉุกเฉินที่รถทุกคันควรมี ปี 2024!

แชร์ 5 ค้อนทุบกระจกรถ อุปกรณ์ฉุกเฉินที่รถทุกคันควรมี ปี 2024!

อุบัติเหตุเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้เกิด แต่การป้องกันเอาไว้ก่อนเป็นสิ่งที่ควรทำ มารู้จักค้อนทุบกระจก เอาไว้ติดรถกันดีกว่า ของแบบนี้มีแล้วไม่ได้ใช้ ดีกว่าจะใช้แล้วไม่มีอย่างแน่นอน

Continue reading

รวม 7 ทัพเพอร์แวร์ บรรจุอาหารคุณภาพดี เข้าเวฟได้ พกพาสะดวก 2024

รวม 7 ทัพเพอร์แวร์ บรรจุอาหารคุณภาพดี เข้าเวฟได้ พกพาสะดวก 2024

กล่องทัพเพอร์แวร์ ใช้บรรจุอาหาร มีฝาปิดสนิท รักษาคุณภาพอาหาร เพื่อการเดินทางหรือเก็บอาหารเก็บเข้าตู้เย็น มีรุ่นไหนน่าสนใจบ้างไปดูกันเลย!

Continue reading

Categories
Technology

อุปกรณ์ไอที, PC, โน๊ตบุ๊ค

Keyboard

คีย์บอร์ด

Smart Phone

โทรศัพท์มือถือ

Smart Home

บ้านอัจฉริยะ

Gadget

เก็ตเจ็ต

Wellness

สุขภาพ และความงาม

Clinic

คลีนิก

Hospital

โรงพยาบาล

Health

สุขภาพร่างกาย

Supplementary

อาหารเสริม

Medical Equipment

อาหาร และยา

Beauty

เครื่องสำอาง

Food

อาหาร

Convenience Food

อาหารสะดวกซื้อ

Fashion

เสื้อผ้า

Accessories

สร้อย, แหวน, กระเป๋า, อื่นๆ

Book

หนังสือ

Games

เกมส์

Home and Garden

บ้าน และสวน

Pet

สัตว์เลี้ยง

Insurance

ประกันภัย

Real Estate

บ้าน, คอนโด, ที่พักอาศัย

Kids

เด็ก

Vehicle

รถยนต์

Wristwatch

นาฬิกา

Furniture

เฟอร์นิเจอร์

DIY

ข้าวของเครื่องใช้,
สิ่งประดิษฐ์

Hotel

โรงแรมที่พัก

Travel

ท่องเที่ยว

Language Institute

สถาบันสอนภาษา

Dairy Product

ผลิตภัณฑ์นม

Houseware

เครื่องใช้ภายในบ้าน

Luandry

ซักรีด

Kitchenware

เครื่องใช้ในครัว

Personalcare

ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง

Program

โปรแกรม