fbpx

รวม 10 ไอเท็ม เครื่องออกกำลังกาย ช่วยฟิตหุ่นสวย สุขภาพดีได้ง่าย ๆ ปี 2024!

Share:

การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่พวกเราทุกคน และทุกวัยไม่ควรละเลย เพียงแต่เราต้องมองหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ และร่างกายให้มากที่สุด เพราะการออกกำลังกายหนักไม่ได้ให้ผลดีเสมอไป แต่การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ให้ผลลัพธ์ที่ดีกับคุณอย่างแน่นอน ดังนั้นวันนี้เรามาตามหาไอเท็มออกกำลังกายไปใช้ที่บ้านกันดีกว่า เพื่อจะได้ไม่ต้องเดินทางไปยิม แถมเห็นเมื่อไร ว่างตอนไหนจะได้ออกกำลังกายกันได้ทันที มีเครื่องไหนน่าใช้ และไม่ควรพลาดบ้าง มาทำความรู้จักไปพร้อมกันเลย

แผ่นยางปูพื้น

ลูกบอลพิลาทิส / โยคะ

ลู่วิ่งไฟฟ้า

ชุดเครื่องออกกำลังกาย

ลูกบอลออกกำลังกาย

เก้าอี้ยกดัมเบล

ดัมเบล

ยางยืดออกกำกาย

จักรยานออกกำลังกาย

เบาะซิทอัพ

จุดเด่น

  ช่วยลดแรงกระแทก และซับเสียงได้ดี

  มีความยืดหยุ่น และทนทาน ด้วยพลาสติกหนาพิเศษ

  พับเก็บได้ด้วยระบบแตะ

  สามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วน

  ช่วยทั้งเสริมความแข็งแรง และกระชับสัดส่วน

  ปรับได้หลายระดับ

  ปรับน้ำหนักได้เยอะ และง่าย

  มีให้เลือกหลายระดับความตึง

  มีหน้าจอ LED แสดงผลต่าง ๆ ชัดเจน

  รองรับสรีระได้ดี ช่วยให้ออกกำลังกายได้หลายท่า

ข้อดี

  ทนทาน ใช้ได้นาน

  สีสันน่ารัก

  มีระบบความปลอดภัยดูแลทุกผู้ใช้งาน

  มาตรฐานโครงสร้างแข็งแรงระดับโลก

  ทนทาน รับน้ำหนักได้เยอะ

  มีล้อทำให้สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่าย

  วัสดุคุณภาพ ทนทาน

  ประหยัดพื้นที่จัดเก็บ และพกพาง่าย

  เครื่องย้ายง่าย

  ปรับได้หลายระดับ

ราคาเริ่มต้น

243 บาท

115 บาท

8,999 บาท

38,900 บาท

759 บาท

2,990 บาท

675 บาท

139 บาท

7,999 บาท

979 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

มาดูกันก่อนว่าเครื่องออกกำลังกายมีแบบไหนบ้าง

มาดูกันก่อนว่าเครื่องออกกำลังกายมีแบบไหนบ้าง

สำหรับการออกกำลังกายนั้นบอกเลยว่ามีหลายแบบให้เลือก ซึ่งจะเหมาะกับร่างกาย และความชอบที่ต่างกันไปในแต่ละคน ในตอนนี้มีแบบไหนให้คุณได้เลือกบ้าง เราลองมาทำความรู้จักกันให้ดี ก่อนเริ่มเลือกเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะมาใช้งานที่บ้านกัน

  • เครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
    การออกกำลังกายแบบนี้จะเรียกกันอีกอย่างว่าแบบแอโรบิค เป็นการใช้ร่างกายเพื่อนำออกซิเจนเข้าสู่ระบบหัวใจ และระบบไหลเวียนเลือด รวมทั้งปอด โดยจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น และเป็นลักษณะการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ทั้งในแง่ของความแข็งแรง และการดูแลสัดส่วน
  • เครื่องออกกำลังกายแบบ Strength Training
    การออกกำลังกายแบบนี้จะเรียกกันอีกอย่างว่าเวทเทรนนิ่ง เป็นการใช้แรงต้าน เพื่อบริหารกล้ามเนื้อตามจุดที่คุณต้องการ เพื่อความแข็งแรง หรือเพิ่มความใหญ่ให้กล้ามเนื้อ แต่ไม่ได้เป็นการออกกำลังกายที่ใช้ออกซิเจน แต่ใช้สารเคมีในร่างกายในการออกแรง ซึ่งแต่ละท่าก็จะให้ผลที่ต่างกันออกไปตามความต้องการ เหมาะกับคนที่ต้องการความกระชับ เน้นเรื่องกล้ามเนื้อ

 

ตัวเลือกของเครื่องออกกำลังกายที่บ้านยอดนิยม

ตัวเลือกของเครื่องออกกำลังกายที่บ้านยอดนิยม

เมื่อเราได้รู้จักกับประเภทของการออกกำลังกายกันไปแล้ว เรามาดูดีกว่าว่าตัวเลือกของเหล่าเครื่องออกกำลังกายยอดนิยมจะมีตัวไหนบ้าง เพื่อให้คุณได้โฟกัส และมองหาเครื่องที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ง่ายมากขึ้น

  1. ลู่วิ่งไฟฟ้า
    ยกให้เป็นเครื่องออกกำลังกายที่หลายคนคิดถึงเป็นอันดับแรก และที่ยิมจะต้องมี แถมยังซื้อมาไว้ที่บ้านกันได้อีกด้วย เพราะมีขนาดให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ทุกพื้นที่มากขึ้น โดยใช้งานได้ง่าย เลือกรูปแบบการทำงานได้หลายแบบ ยกให้เป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายที่ไม่ควรพลาด
  2. ดัมเบล
    เมื่อออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอกันไปแล้ว มาเน้นสัดส่วนเพิ่มความกระชับด้วยดัมเบลกันดีกว่า โดยถ้าเลือกซื้อมาเป็นเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน สามารถเลือกขนาดที่คุณถนัดมาได้ อาจไม่ต้องซื้อให้มีทุกขนาดเหมือนที่ฟิตเนส
  3. ลูกบอลโยคะ
    ตัวช่วยที่จะเข้ามาทำให้ร่างกายยืดหยุ่น ลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย พร้อมทั้งช่วยคลายกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี เป็นการออกกำลังกายที่ไม่หนักมา และมีไว้ที่บ้านก็ไม่เปลืองพื้นที่ ปรับใช้ได้กับการออกกำลังกายหลายแบบ ทั้งโยคะ พิลาทิส แถมยังเหมาะกับผู้สูงอายุช่วยในเรื่องการฝึกการทรงตัวอีกด้วย

 

วิธีเลือกเครื่องออกกำลังกายให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์

วิธีเลือกเครื่องออกกำลังกายให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์

เรามาเก็บเทคนิคการเลือกเครื่องออกกำลังกายไปใช้ เพื่อตามหาเครื่องออกกำลังกายที่บ้านที่เหมาะกับคุณมากที่สุดกันดีกว่า เมื่อต้องเลือก ต้องใช้ปัจจัยอะไรในการเลือกบ้าง มาดูกัน

  • เลือกว่าต้องการออกกำลังกายแบบไหน
    บางคนอาจเน้นการคาร์ดิโอที่บ้าน เพื่อความแข็งแรงในทุกส่วน หรือบางคนอาจอยากเน้นกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน แต่ถ้ามีพื้นที่และงบเพียงพอ แนะนำว่าซื้อเครื่องออกกำลังกายทั้งสองประเภทมาไว้ที่บ้าน จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ครบวงจร และดีกับสุขภาพมากขึ้น
  • เลือกจากขนาด
    แน่นอนว่าทุกบ้านไม่ได้มาพร้อมพื้นที่กว้างเท่ากับฟิตเนส แต่ถ้ามีพื้นที่มากพอการเลือกขนาดให้ดูเหมาะสมก็สามารถเพิ่มความสวยงามได้เช่นกัน ดังนั้นนอกจากสเปคของเครื่องออกกำลังกาย ขนาดก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน
  • เลือกจากฟังก์ชัน
    การใช้งานได้หลากหลายถือว่ามีความเหมาะสมกับการเป็นเครื่องออกกำลังกายที่บ้านมากกว่า ดังนั้นไม่ว่าจะเลือกชิ้นไหนลองมองหาเทียบฟังก์ชันให้คุ้มมากที่สุด เพื่อให้คุณได้เจอกับการออกกำลังกายที่หลากหลายเพิ่มมากขึ้น

 

คัดมาให้แล้วกับ 10 ไอเท็ม ที่คนรักสุขภาพต้องมี กับเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน ยอดนิยม 2024!

วันนี้เราได้รวมเอาเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะกับการซื้อไปไว้ที่บ้านครบทุกประเภทมาแนะนำให้คุณได้รู้จัก เมื่ออ่านรีวิวแล้วคิดว่าชิ้นไหนเหมาะกับไลฟ์สไตล์สามารถเลือกซื้อตามที่เราแนะนำได้อย่างแน่นอน เพราะเราคัดเฉพาะของดีมีคุณภาพมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกันเท่านั้น

1.แผ่นยางปูพื้น

แผ่นยางปูพื้น

จุดเด่น

ช่วยลดแรงกระแทก และซับเสียงได้ดี

ข้อดี

ทนทาน ใช้ได้นาน

ราคาเริ่มต้น

243 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

ตัวนี้แม้จะไม่ได้เป็นเครื่องออกกำลังกาย แต่ก็เป็นอุปกรณ์ที่จะทำให้คุณออกกำลังกายได้ง่ายมากขึ้น ลดการกระแทกและบาดเจ็บได้ ให้รวมทั้งทำให้คุณทำกิจกรรมต่าง ๆ บนพื้น พร้อมทั้งรองเครื่องออกกำลังกาย เพื่อไม่ให้พื้นเสียหายได้อีกด้วย แผ่นยางตัวนี้ทนความร้อนสูง เช็ดด้วยน้ำได้ เพราะไม่ซึมน้ำ ผลิตจากวัสดุอย่างดี ปลอดสารพิษ ใช้งานได้นานไม่ต่ำกว่า 4-5 ปีขึ้นไป ต่อกันได้หลายแผ่น มีที่เก็บขอบ ขนาดของแผ่น 1×1 เมตร ความหนา 25 มิลลิเมตร

2.ลูกบอลพิลาทิส / โยคะ

ลูกบอลพิลาทิส / โยคะ

จุดเด่น

มีความยืดหยุ่น และทนทาน ด้วยพลาสติกหนาพิเศษ

ข้อดี

สีสันน่ารัก

ราคาเริ่มต้น

115 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

เครื่องออกกำลังกาย ที่มาในรูปแบบลูกบอลออกกำลังกาย 25 เซนติเมตร ใช้พลาสติกหนาพิเศษ (Pilates Ball) ใช้ประกอบการออกกำลังกายได้หลายหลาย ยืดหยุ่นสูง รองรับน้ำหนักได้มาก ช่วยกันลื่น ไม่หลุดง่าย เช็ดทำความสะอาดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ

3.ลู่วิ่งไฟฟ้า

ลู่วิ่งไฟฟ้า

จุดเด่น

พับเก็บได้ด้วยระบบแตะ

ข้อดี

มีระบบความปลอดภัยดูแลทุกผู้ใช้งาน

ราคาเริ่มต้น

8,999 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

เครื่องออกกำลังกายที่สายคาร์ดิโอห้ามพลาด ตัวเครื่องใช้ motor 2.0 DC ขับเคลื่อนด้วยแรงสูง แต่รับประกันว่ามอเตอร์ไม่ไหม้แน่นอน มีระบบโช๊คคู่ 2 ด้าน รองรับแรงกระแทก จากการทิ้งน้ำหนักไปที่ด้านหน้า แรงจะกระจายลงพื้นลู่วิ่งอย่างทั่วถึง ปกป้องเข่าเสื่อมได้อย่างดี สามารถปรับความเร็วได้เต็มสปีด 1-14 ไม่มีสะดุด มีระบบความปลอดภัยขณะวิ่ง ตัดการทำงานเมื่อเกิดอันตรายได้ทันที ปลอดภัยกับผู้ใช้ทุกคน สามารถปรับความชัน วัด Heart rate ได้ รับน้ำหนักได้สูงสุด 110 กิโลกรัม พับเก็บได้ประหยัดพื้นที่ ด้วยระบบแตะอัตโนมัติ

4.ชุดเครื่องออกกำลังกาย

ชุดเครื่องออกกำลังกาย

จุดเด่น

สามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วน

ข้อดี

มาตรฐานโครงสร้างแข็งแรงระดับโลก

ราคาเริ่มต้น

38,900 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

มีเครื่องออกกำลังกายตัวนี้ไว้ที่บ้านเครื่องเดียว รับรองว่าออกกำลังกายได้ทุกส่วนอย่างแน่นอน เหมาะกับการ Weight Training มากที่สุด มีสายสลิงทำจากลวดอย่างดี แข็งแรง ทนทาน หนา 5 มม. ใช้แกนเหล็ก ลดแรงกระแทก รองรับน้ำหนักได้เยอะ มีลูกปืนด้านในเพื่อความลื่นไหลในการเล่น พร้อมทั้งมีแกนบาร์เบล รองรับแผ่นน้ำหนักขนาด 2 นิ้ว รับน้ำหนักได้ถึง 200 กก. และมีบานพับหมุนได้ถึง 280 องศา เพื่อรองรับการเล่นได้อย่างอิสระ นอกจากนี้ยังมาพร้อมฟรีสไตส์บาร์ โหนจับได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นท่า Pull Up,Strict Pull Up,Close Grip Pull Up,Strict Chin Up สามารถปรับระดับความสูงต่ำของสายสลิงได้มากถึง 19 ระดับ ที่ค้ำวางบาร์เบลสามารถปรับระดับได้มากถึง 14 ระดับ ที่จับแข็งแรงหุ้มด้วยอย่างคุณภาพดี รองรับทุกการใช้งาน ไม่ลื่น ไม่เจ็บมือ โครงสร้างแข็งแรง เหล็กหนาถึง 2.5 มม. วัสดุที่ได้มาตรฐานระดับโลก ฐานแข็งแรง รับน้ำหนักได้มากกว่า 300 กก.

5.ลูกบอลออกกำลังกาย

ลูกบอลออกกำลังกาย

จุดเด่น

ช่วยทั้งเสริมความแข็งแรง และกระชับสัดส่วน

ข้อดี

ทนทาน รับน้ำหนักได้เยอะ

ราคาเริ่มต้น

759 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

เครื่องออกกำลังกายที่ช่วยประหยัดพื้นที่ แต่ใช้งานได้หลากหลาย เพื่อเสริมความกระชับและแข็งแรงให้ทุกสัดส่วน มาพร้อมน้ำหนัก 8 กิโลกรัม ใช้วัสดุ PVC ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี อายุการใช้งานยาวนาน มีส่วนช่วยเสริมสร้าง และกระตุ้นกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยลดหน้าท้อง ลดน้ำหนัก ลดต้นขา ให้คุณออกกำลังกายได้หลากหลายท่า รองรับน้ำหนักได้ 100 กก. ทำให้การออกกำลังกายง่ายขึ้น สะดวก ง่าย ใช้พื่นที่น้อย มาพร้อมสาย Resistance strap ช่วยให้ออกกำลังกายได้หลายแบบ ครบทุกสัดส่วนมากขึ้น

6.เก้าอี้ยกดัมเบล

เก้าอี้ยกดัมเบล

จุดเด่น

ปรับได้หลายระดับ

ข้อดี

มีล้อทำให้สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่าย

ราคาเริ่มต้น

2,990 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

เครื่องออกกำลังกายที่จะเข้ามาช่วยเสริมการยกเวท และเล่นท่าต่าง ๆ ของคุณให้ง่ายดาย และถูกต้องมากขึ้น มาพร้อมโครงสร้างแข็งแรง ปรับเบาะได้ 90 องศา เพื่อเล่นไหล่โดยเฉพาะ และยังมีเบาะหลังปรับได้ 13 ระดับ เบาะนั่งปรับได้ 3 ระดับ ทั้งหมดช่วยให้คุณเล่นได้ทั้งอกบน อกกลาง อกล่าง และไหล่ มีตัวล็อกขาสำหรับเล่นซิทอัพ ฟองน้ำ ที่ล็อกขา เบาะ ใหญ่มาก และหุ้มหนัง PU อย่างดี มีล้อทำให้สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่าย

7.ดัมเบล

ดัมเบล

จุดเด่น

ปรับน้ำหนักได้เยอะ และง่าย

ข้อดี

วัสดุคุณภาพ ทนทาน

ราคาเริ่มต้น

675 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

เครื่องออกกำลังกายที่เหมาะจะมีไว้ที่บ้านมากที่สุด เพราะมาแบบน้ำหนักดัมเบลครบชุด เลือกปรับใช้ได้ตามความต้องการ ทำให้เล่นได้หลายน้ำหนัก ใช้ได้หลายท่า เพิ่มทั้งความแข็งแรง และกระชับสัดส่วนได้เป็นอย่างดี เมื่อเจอแนวทางการออกกำลังกายด้วยดัมเบลที่เหมาะจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนของระบบโลหิต และอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า มั่นใจได้ว่าคุ้มค่า เพราะทนทานด้วยความที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี โครงสร้างแข็งแรงทนทาน ถอดประกอบและใช้งานได้ง่าย

8.ยางยืดออกกำกาย

ยางยืดออกกำกาย

จุดเด่น

มีให้เลือกหลายระดับความตึง

ข้อดี

ประหยัดพื้นที่จัดเก็บ และพกพาง่าย

ราคาเริ่มต้น

139 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

ใครมองหาเครื่องออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณได้เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ไม่ต้องออกหนักจนเหงื่อท่วม แต่ก็ได้สุขภาพและความแข็งแรงที่น่าพอใจไม่แพ้กัน ที่สำคัญประหยัดพื้นที่จัดเก็บ และเมื่อใช้งานก็ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ดังนั้นจะอยู่คอนโด หรือหอพัก รวมทั้งอยากพกไปเล่นเองที่ยิมก็สามารถทำได้ง่าย ๆ เล่นได้หลายท่า ได้ทั้งความสนุก และความแข็งแรงอย่างแน่นอน

9.จักรยานออกกำลังกาย

จักรยานออกกำลังกาย

จุดเด่น

มีหน้าจอ LED แสดงผลต่าง ๆ ชัดเจน

ข้อดี

เครื่องย้ายง่าย

ราคาเริ่มต้น

7,999 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

เครื่องออกกำลังกายที่เหมาะกับการเอาไว้ที่บ้านมากที่สุด เพราะให้คุณสามารถปั่นไปดูทีวีไป หรือพูดคุยกับคนในครอบครัวได้สะดวกมากขึ้น แต่ได้ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงไปพร้อมกัน มาพร้อมจอ LED แสดงสถานะ และค่าต่าง ๆ ในการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นแคลอรี่ เวลา ความเร็ว ระยะทาง โดยเลือกใช้จานโลหะที่แข็งแรง ทนทาน เบาะปรับระดับได้ สามารถเพิ่มความตึง แรงหนืดได้ และสามารถรับน้ำหนักได้ 120 กิโลกรัม

10.เบาะซิทอัพ

เบาะซิทอัพ

จุดเด่น

รองรับสรีระได้ดี ช่วยให้ออกกำลังกายได้หลายท่า

ข้อดี

ปรับได้หลายระดับ

ราคาเริ่มต้น

979 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

หนึ่งในเครื่องออกกำลังกายที่ถ้ามีเอาไว้ที่บ้านจะช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายได้หลากหลายท่ามากขึ้น โดยเฉพาะการใช้ร่างกายเพิ่มความแข็งแรงด้วยตัวเองอย่างการ ซิทอัป โดยตัวเก้าอี้มาพร้อมเบาะหนา 5 เซนติเมตร หนานุ่ม ทนทาน ไม่ปวดหลังในขณะใช้งาน ตัวโครงสร้างแข็งแรงทนทาน ด้วยเหล็กหนาเป็นพิเศษ ดูแลรักษาง่าย สามารถปรับระดับเบาะได้ และรองรับน้ำหนักได้ 130 กิโลกรัม

  • เครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
    การออกกำลังกายแบบนี้จะเรียกกันอีกอย่างว่าแบบแอโรบิค เป็นการใช้ร่างกายเพื่อนำออกซิเจนเข้าสู่ระบบหัวใจ และระบบไหลเวียนเลือด รวมทั้งปอด โดยจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น และเป็นลักษณะการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ทั้งในแง่ของความแข็งแรง และการดูแลสัดส่วน
  • เครื่องออกกำลังกายแบบ Strength Training
    การออกกำลังกายแบบนี้จะเรียกกันอีกอย่างว่าเวทเทรนนิ่ง เป็นการใช้แรงต้าน เพื่อบริหารกล้ามเนื้อตามจุดที่คุณต้องการ เพื่อความแข็งแรง หรือเพิ่มความใหญ่ให้กล้ามเนื้อ แต่ไม่ได้เป็นการออกกำลังกายที่ใช้ออกซิเจน แต่ใช้สารเคมีในร่างกายในการออกแรง ซึ่งแต่ละท่าก็จะให้ผลที่ต่างกันออกไปตามความต้องการ เหมาะกับคนที่ต้องการความกระชับ เน้นเรื่องกล้ามเนื้อ
  1. ลู่วิ่งไฟฟ้า
    ยกให้เป็นเครื่องออกกำลังกายที่หลายคนคิดถึงเป็นอันดับแรก และที่ยิมจะต้องมี แถมยังซื้อมาไว้ที่บ้านกันได้อีกด้วย เพราะมีขนาดให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ทุกพื้นที่มากขึ้น โดยใช้งานได้ง่าย เลือกรูปแบบการทำงานได้หลายแบบ ยกให้เป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายที่ไม่ควรพลาด
  2. ดัมเบล
    เมื่อออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอกันไปแล้ว มาเน้นสัดส่วนเพิ่มความกระชับด้วยดัมเบลกันดีกว่า โดยถ้าเลือกซื้อมาเป็นเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน สามารถเลือกขนาดที่คุณถนัดมาได้ อาจไม่ต้องซื้อให้มีทุกขนาดเหมือนที่ฟิตเนส
  3. ลูกบอลโยคะตัวช่วยที่จะเข้ามาทำให้ร่างกายยืดหยุ่น ลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย พร้อมทั้งช่วยคลายกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี เป็นการออกกำลังกายที่ไม่หนักมา และมีไว้ที่บ้านก็ไม่เปลืองพื้นที่ ปรับใช้ได้กับการออกกำลังกายหลายแบบ ทั้งโยคะ พิลาทิส แถมยังเหมาะกับผู้สูงอายุช่วยในเรื่องการฝึกการทรงตัวอีกด้วย
  • เลือกว่าต้องการออกกำลังกายแบบไหน
    บางคนอาจเน้นการคาร์ดิโอที่บ้าน เพื่อความแข็งแรงในทุกส่วน หรือบางคนอาจอยากเน้นกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน แต่ถ้ามีพื้นที่และงบเพียงพอ แนะนำว่าซื้อเครื่องออกกำลังกายทั้งสองประเภทมาไว้ที่บ้าน จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ครบวงจร และดีกับสุขภาพมากขึ้น
  • เลือกจากขนาด
    แน่นอนว่าทุกบ้านไม่ได้มาพร้อมพื้นที่กว้างเท่ากับฟิตเนส แต่ถ้ามีพื้นที่มากพอการเลือกขนาดให้ดูเหมาะสมก็สามารถเพิ่มความสวยงามได้เช่นกัน ดังนั้นนอกจากสเปคของเครื่องออกกำลังกาย ขนาดก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน
  • เลือกจากฟังก์ชัน
    การใช้งานได้หลากหลายถือว่ามีความเหมาะสมกับการเป็นเครื่องออกกำลังกายที่บ้านมากกว่า ดังนั้นไม่ว่าจะเลือกชิ้นไหนลองมองหาเทียบฟังก์ชันให้คุ้มมากที่สุด เพื่อให้คุณได้เจอกับการออกกำลังกายที่หลากหลายเพิ่มมากขึ้น
Related Suggest
7 แว่นตานิรภัย แว่นตาเซฟตี้ เพิ่มความปลอดภัยในการทำงาน ปี 2024!

7 แว่นตานิรภัย แว่นตาเซฟตี้ เพิ่มความปลอดภัยในการทำงาน ปี 2024!

การสวนใส่แว่นตานิรภัยเป็นสิ่งจำเป็นในการปฏิบัติงาน แว่นตาเซฟตี้ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ ช่วยให้ผู้สวมใส่มีความมั่นใจ ทำงานได้สำเร็จ และมีประสิทธิภาพ

Continue reading

แชร์ 5 ค้อนทุบกระจกรถ อุปกรณ์ฉุกเฉินที่รถทุกคันควรมี ปี 2024!

แชร์ 5 ค้อนทุบกระจกรถ อุปกรณ์ฉุกเฉินที่รถทุกคันควรมี ปี 2024!

อุบัติเหตุเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้เกิด แต่การป้องกันเอาไว้ก่อนเป็นสิ่งที่ควรทำ มารู้จักค้อนทุบกระจก เอาไว้ติดรถกันดีกว่า ของแบบนี้มีแล้วไม่ได้ใช้ ดีกว่าจะใช้แล้วไม่มีอย่างแน่นอน

Continue reading

รวม 7 ทัพเพอร์แวร์ บรรจุอาหารคุณภาพดี เข้าเวฟได้ พกพาสะดวก 2024

รวม 7 ทัพเพอร์แวร์ บรรจุอาหารคุณภาพดี เข้าเวฟได้ พกพาสะดวก 2024

กล่องทัพเพอร์แวร์ ใช้บรรจุอาหาร มีฝาปิดสนิท รักษาคุณภาพอาหาร เพื่อการเดินทางหรือเก็บอาหารเก็บเข้าตู้เย็น มีรุ่นไหนน่าสนใจบ้างไปดูกันเลย!

Continue reading

Categories
Technology

อุปกรณ์ไอที, PC, โน๊ตบุ๊ค

Keyboard

คีย์บอร์ด

Smart Phone

โทรศัพท์มือถือ

Smart Home

บ้านอัจฉริยะ

Gadget

เก็ตเจ็ต

Wellness

สุขภาพ และความงาม

Clinic

คลีนิก

Hospital

โรงพยาบาล

Health

สุขภาพร่างกาย

Supplementary

อาหารเสริม

Medical Equipment

อาหาร และยา

Beauty

เครื่องสำอาง

Food

อาหาร

Convenience Food

อาหารสะดวกซื้อ

Fashion

เสื้อผ้า

Accessories

สร้อย, แหวน, กระเป๋า, อื่นๆ

Book

หนังสือ

Games

เกมส์

Home and Garden

บ้าน และสวน

Pet

สัตว์เลี้ยง

Insurance

ประกันภัย

Real Estate

บ้าน, คอนโด, ที่พักอาศัย

Kids

เด็ก

Vehicle

รถยนต์

Wristwatch

นาฬิกา

Furniture

เฟอร์นิเจอร์

DIY

ข้าวของเครื่องใช้,
สิ่งประดิษฐ์

Hotel

โรงแรมที่พัก

Travel

ท่องเที่ยว

Language Institute

สถาบันสอนภาษา

Dairy Product

ผลิตภัณฑ์นม

Houseware

เครื่องใช้ภายในบ้าน

Luandry

ซักรีด

Kitchenware

เครื่องใช้ในครัว

Personalcare

ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง

Program

โปรแกรม