Share:
ใครที่รู้ตัวว่าใช้สายตาหนักทั้งงานหน้าจอ หรือการอ่านหนังสือ รวมทั้งการใช้สายตาในชีวิตประจำวันล้วนต้องการการดูแลด้วยกันทั้งนั้น เพราะพวกเรามีดวงตาแค่คู่เดียว ถึงเวลามาดูแลเรื่องสายตากันอย่างจริงจังด้วยลูทีน สารอาหารช่วยบำรุงสายตากันแล้ว ในตอนนี้ยี่ห้อไหนดี ช่วยดูแลดวงตาได้อย่างครอบคลุมเรามาทำความรู้จักลูทีนตัวท็อป 2023 ไปพร้อมกัน
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |
ชื่อผลิตภัณฑ์ (สูตร) | BLACKCURRANT EXTRACT WITH LUTEIN AND ZEAXANTHIN | Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene | Lutein | Lutein Plus | Lutein | Lutein Plus Mini | Lutein Bilberry Plus A | Gold Vitamins and Mineral Plus Lutein | Lutein and Zeaxanthin | Lutein & Zeaxanthin ACE |
ปริมาณ | 60 เม็ด | 30 เม็ด | 60 เม็ด | 30 เม็ด | 60 เม็ด | 60 เม็ด | 30 เม็ด | 20 เม็ด | 30 เม็ด | 30 เม็ด |
ประเทศที่ผลิต | ไทย | ไทย | อเมริกา | ไทย | ไทย | ไทย | ไทย | ไทย | ไทย | ไทย |
คุณสมบัติ | ต้านอนุมูลอิสระ | ช่วยในการมองเห็น | ปกป้องจากรังสียูวีและแสงสีฟ้า | มีสารอาหารเยอะ | สมุนไพรแบบแผงขนาดพกพา | ช่วยลดปัญหาสุขภาพดวงตา | บำรุงสายตาในชีวิตประจำวัน | วิตามินถึง 25 ชนิด | ลดความเสี่ยงโรคด้านดวงตา | บำรุงเซลล์ประสาทตาให้แข็งแรง |
ส่วนผสมสำคัญ | แบล็กเคอร์แรนท ลูทีน ซีแซนทีน | สารสกัดบิลเบอร์รี่ แอนโธไซยาโนไซม์ ลูทีน & ซีแซนทีน เบต้า-แคโรทีน วิตามินเอ วิตามินอี | ลูทีน สกัดจากดอกดาวเรือง | ลูทีนดอกดาวเรือง เมล็ดองุ่น วิตามินซี ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต วิตามินอี วิตามินเอ อะซิเตท วิตามินบี 2 | ลูทีน วิตามินเอ | สารสกัดจากดอก สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ สารสกัดจากโกจิเบอร์รี่ วิตามินเอ กรดแอสคอร์บิก วิตามินซี วิตามินดี 3 ซีลีเนียม | 700 ml. | 13 ลูก | 5,000 ml. | 700 ml. |
ราคาเริ่มต้น | 1,220 บาท | 357 บาท | 840 บาท | 125 บาท | 459 บาท | 195 บาท | 999 บาท | 590 บาท | 1,540 บาท | 690 บาท |
ซื้อได้ที่/ติดต่อ |
เรามาเริ่มทำความรู้จักกับสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาอย่าง ‘ลูทีน’ กันก่อน ว่าสามารถช่วยและบำรุงสายตาได้อย่างไรบ้าง เผื่อว่าข้อไหนเป็นจุดที่คุณกำลังต้องการ เพื่อดูแลรักษาสุขภาพสายตาจะได้มองหาวิตามินลูทีนไปรับประทานกัน
สำหรับลูทีนนั้นเป็นสารอาหารกลุ่มเดียวกับพวก เบต้าแคโรทีน และ วิตามินเอ ส่วนใหญ่จะอยู่ในผักและผลไม้ สารอาหารตัวนี้สามารถช่วยปกป้องจอประสาทตา เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในดวงตา เมื่อได้รับอย่างต่อเนื่องในปริมาณที่เหมาะสมจะลดความเสี่ยงเรื่องของความเสื่อมตาได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่พวกเราทุกคนต้องเจอเมื่ออายุเพิ่มขึ้น และเมื่อใช้สายตาหนัก ๆ
ถ้าถามว่าลูทีนสามารถช่วยดูแลดวงตาได้อย่างไร คำตอบคือมีสารอย่างรแคโรทีนอยด์ ที่มีอยู่ในจอประสาทตา และทำหน้าที่กรองแสง ปกป้องดวงตาจากแสงแดด รังสีอัลตราไวโอเลต ชะลอความเสื่อมของเรตินา บำรุงสุขภาพตา เสริมการมองเห็น ป้องกันจอประสาทตาเสื่อมในระยะแรก และทำให้มองเห็นในที่มืดได้ดีขึ้น ผลพลอยได้อีกอย่างคือการบำรุงผิวไปในตัว แต่ถ้าได้รับมากไปผิวอาจเริ่มออกเหลือง ต้องระวังเรื่องนี้กันให้ดี
นอกจากการทานอาหารเสริมอย่างลูทีนเพิ่มเติมแล้ว การเลือกทานอาหารที่มีลูทีนแบบธรรมชาติอยู่ก็สำคัญ และช่วยบำรุงสายตาให้กับคุณได้ดีไม่แพ้ลูทีนยี่ห้อไหน ๆ ซึ่งคุณจะสามารถหาลูทีนธรรมชาติเจอได้จากที่ไหนบ้าง เรามาดูกันดีกว่า
สำหรับผักคะน้านั้นเป็นผักใบเขียวที่มีลูทีนอยู่ แถมยังพ่วงมาด้วยสารอาหารอย่าง เบต้าแคโรทีน แคลเซียม วิตามินซี เค และเอ ซึ่งคะน้าดิบ 1 ถ้วยนั้นจะมีลูทีนอยู่ประมาณ 11 มิลลิกรัม แต่ถ้านำไปผ่านการประกอบอาหารจะทำให้ปริมาณลูทีนลดลงได้เกือบครึ่ง แต่อย่างไรก็ตามการทานคะน้าก็ยังดีกับสายตา และยังแคลอรี่ต่ำดีกับสุขภาพอีกด้วย
แหล่งรวมวิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่มีทั้งธาตุเหล็ก วิตามินเค และแมกนีเซียม มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอย่างลูทีนอยู่ ใน 1 ถ้วยสามารถได้รับลูทีน 8 มิลลิกรัม แต่ผักตัวนี้ถ้านำไปทำอาหารจะเพิ่มลูทีนได้อีก 2 เท่าเลยทีเดียว
ผักโปรดของใครหลาย ๆ คน มาพร้อมวิตามินบี ไฟเบอร์ โพแทสเซียม และลูทีนในปริมาณสูง ในข้าวโพดหวาน 1 ถ้วย มีลูทีนประมาณ 3.6 มิลลิกรัม ถ้าคุณเลือกทานข้าวโพดเป็นหลักจะช่วยเพิ่มปริมาณลูทีนที่เพียงพอให้กับคุณได้
หนึ่งในผักปรุงรสที่เข้ามาช่วยเพิ่มสีสันให้กับอาหารไปพร้อมกับประโยชน์ให้ดวงตา เพราะเป็นแหล่งรวมวิตามินซี สารลูทีน ตลอดจนวิตามินเอและอี ในพริกหยวก 1 เม็ด พร้อมให้ลูทีน 1.4 มิลลิกรัม ช่วยลดความเสี่ยงต้อกระจก บำรุงหลอดเลือดในดวงตาได้ดี
แม้ว่าจะเป็นสารอาหารจำเป็นและดีกับร่างกาย แต่ก็ต้องเลือกทานในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะไม่อย่างนั้นอาจกลายเป็นส่งผลเสียให้กับร่างกายแทน มาดูกันว่าความต้องการลูทีนมีแบบไหนบ้าง และควรทานอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด
เมื่อคุณเลือกทานลูทีนวันละ 20 มิลลิกรัมจะไม่ส่งผลเสียกับร่างกาย และถือว่าเป็นปริมาณที่เหมาะสม แต่ไม่ควรมากกว่านี้ เพราะถ้าทานต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการตาเหลือง ตัวเหลืองได้ และที่สำคัญคือวิตามินลูทีนที่ผ่านมาตรฐานนั้นจะไม่มีทางมีปริมาณลูทีนเกิน 20 มิลลกรัม แน่นอน ถ้าพบเห็นมั่นใจได้เลยว่าเป็นของปลอม หรือผลิตอย่างกฏหมาย
แม้ว่าลูทีนนั้นจะมีประโยชน์ในด้านของการบำรุงสายตาและสุขภาพของดวงตามากที่สุด แต่ก็ยังมาพร้อมกับประโยชน์ให้กับร่างกายในด้านอื่น ๆ ด้วย ซึ่งลูทีนจะสามารถบำรุงในส่วนไหนได้บ้าง เรามาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่า
การบำรุงสายตาของลูทีนนั้นช่วยป้องกันและบำรุงได้ในเวลาเดียวกัน โดยเฉพาะส่วนของแก้วตาและจอประสาทตา จากผลการวิจัยพบว่าโรคจอประสาทตาเสื่อมนั้นเมื่อทานลูทีนต่อเนื่องเป็นประจำสามรรถช่วยเพิ่มเม็ดสีในจอประสาทตาได้ จึงเป็นทางเลือกในการรักษาโรคจอประสาทตาในระยะแรกที่ได้รับความนิยม และปลอดภัย
สมองและความจำสามารถได้รับการบำรุงจากลูทีนได้ ยิ่งในกลุ่มของผู้สูงอายุ มีการทดลองที่นำคนช่วงวัย 60-80 ปี มาร่วม แบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม โดยกลุ่มที่น่าสนใจมากที่สุดคือ กลุ่มที่ได้ทานลูทีนและกรดไขมัน DHA ที่นอกจากจะมีสุขภาพของสมองดีขึ้นแล้ว ยังช่วยพัฒนาด้านความจำและการเรียนรู้ได้อีกด้วย
ลูทีนสามารถช่วยบรรเทาอาการป่วยของโรคหลอดเลือดแดงแข็งได้ โดยมีการทดลองให้ผู้ป่วยกลุ่มนี้ทานวันละ 20 มิลลกรัม ต่อเนื่อง 3 เดือน ผลคือช่วยลดการอักเสบในร่างกาย คุมระดับไขมันในเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดแดงแข็งได้
นอกจากได้สุขภาพในด้านต่าง ๆ แล้ว ผิวพรรณก็ยังได้รับการดูแลไปในตัว เพราะลูทีนช่วยกรองแสงสีฟ้า และปกป้องผิวจากคลื่นแสงพลังงานสูงได้ จากผลวิจัยพบว่าทานต่อเนื่องในปริมาณ 10 มิลลิกรัมต่อวัน 12 สัปดาห์ ผู้เข้ารับการทดลองมีผิวเนียนกระจ่างใสเพิ่มมากขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้ทาน
ใครมีเครื่องซักผ้าฝาหน้ามาดูแลเครื่องให้ทำงานได้ยาวนานและทนทานมากขึ้น ด้วยน้ำยาซักผ้าสำหรับฝาหน้ากันดีกว่า ยี่ห้อไหนดี ประสิทธิภาพของยี่ห้อไหนโดนใจมาเลือกใช้ตามความชอบกันได้เลย
คุณค่าของสารสกัดจากแบล็กเคอร์แรนท์ ที่ให้แอนโทซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระผสานคุณประโยชน์จากลูทีน และซีแซนทีน เหมาะกับคนอายุ 40 ปีขึ้นไป ที่ต้องการดูแลดวงตา เพราะไลฟ์สไตล์จะต้องอยู่หน้าจอทีวี คอมพิวเตอร์หรือมือถือนาน ๆ ต้องเผชิญแสงอาทิตย์กลางแจ้ง ชอบอ่านหนังสือ ดูทีวี หรือเล่นโทรศัพท์ในแสงสลัว
อาหารเสริมที่มีลูทีนเป็นส่วนประกอบ มีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น และบำรุงดวงตาอย่างปลอดภัย มีสารสำคัญทั้ง สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ สารแอนโธไซยาโนไซม์ ลูทีน & ซีแซนทีน เบต้า-แคโรทีน วิตามินเอ วิตามินอี
ลูทีนบำรุงสายตาที่เหมาะกับทุกวัย ช่วยป้องกันรังสียูวี และอนุมูลอิสระ ทำให้การมองเห็นมีประสิทธิภาพมากขึ้น จอประสาทตาได้รับการปกป้องและบำรุง ถ้าใครรู้ตัวว่าต้องใช้สายตาหนัก ๆ หรืออยากให้ผู้สูงวัยมีสุขภาพสายตาที่ดีขึ้นสามารถเลือกตัวนี้ไปทานกันได้
ลูทีนที่มาพร้อมสารสกัดหลากหลาย ไม่ใช่แค่บำรุงสายตา แต่ยังมีส่วนช่วยบำรุงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ โดยเฉพาะในเรื่องของผิวพรรณ เหมาะกับทุกวัย เติมสารอาหารที่จำเป็นปละเป็นประโยชน์กับร่างกายมาอย่างจุใจ ช่วยให้คุณได้ดูแลสายตาไปพร้อมกับส่วนอื่น ๆ
สารอาหารลูทีน (lutein) ร่างกายของคนเราไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นมาได้ จะต้องกินเข้าไปเท่านั้น วิตามินตัวนี้รวมมาทั้งบิลเบอร์รี อาหารบำรุงสายตาที่นับว่าดีที่สุด สรรพคุณสุดยอด เหนือกว่าผลไม้อื่น ๆ มีสารอาหารที่สำคัญ ๆ ประกอบอยู่หลายชนิด เช่น วิตามิน A, C, โซเดียม, ฟอสฟอรัส, สังกะสี รวมถึงแคลเซียมซีลีเนียม แมงกานิส และไบโอฟลาโวนอยด์ (วิตามิน P) เป็นสมุนไพรแบบแผงขนาดพกพา ในราคาที่เข้าถึงได้ สารสกัดเข้มข้น ดูดซึมและออกฤทธิ์ได้ดี ผ่านมาตรฐานการผลิต cGMP
ช่วยกรองแสงสีฟ้า ลดอาการตาล้า ตาแห้ง เพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น ไปพร้อมกับการลดอาการปวดกระบอกตา ปกป้องดวงตาจากอนุมูลอิสระ ลดความผิดปกติของดวงตา ชะลอการเกิดโรคต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คิดค้นสูตรโดยจักษุแพทย์ตามงานวิจัย AREDS2 ของสถาบันสุขภาพตาแห่งชาติอเมริกา
วิตามินแบบเม็ดฟู่รวมวิตามินถึง 25 ชนิด ช่วยฟื้นฟูร่างกายแบบเร่งด่วน เพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายให้สมดุล เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหนัก ผักผ่อนน้อย เครียดสะสมจากงาน ไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ สำหรับผู้ที่ทานผัก ผลไม้ น้อย ผมร่วง ผมบาง เล็บไม่แข็งแรง เล็บเปราะ ฉีกง่าย ตาแห้ง เคืองตาบ่อย แสบตา มองกลางคืนไม่ชัด ปวดข้อตามกระดูก
สำหรับผู้ที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งต้องเจอแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ ผู้ที่ต้องใช้สายตาจ้องจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือ เจอแสงสีฟ้าที่คอยรบกวนดวงตา จนมีอาการตาแห้ง สำหรับบำรุงดวงตา ส่วนประกอบสำคัญที่มุ่งเน้นในการช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาตา ลดโอกาสการเกิดตาแห้ง ลดความเมื่อยล้าของตาจากการจ้องจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ ส่งเสริมการทำงานของระบบการไหลเวียนของเลือดในดวงตา ลดโอกาสการเกิดความเสี่ยงของโรคทางตา เช่น ลดความเสี่ยงของโรคจอประสาทตาเสื่อมและต้อกระจก
เพื่อดวงตาของคุณ เพื่อการมองเห็นที่ดีกว่า ช่วยในการมองเห็นให้ดีขึ้น บำรุงเซลล์ประสาทตาให้แข็งแรง ชะลอความเสื่อมของดวงตา และจอประสาทตา ให้ลูทีนและซีแซนธินสูงสุดเต็มแม็กซ์ ทั้งหมดเป็นสารสกัดจากธรรมชาติหลากหลายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ลูทีน เป็นสารอาหารกลุ่มเดียวกับพวก เบต้าแคโรทีน และ วิตามินเอ ส่วนใหญ่จะอยู่ในผักและผลไม้ สารอาหารตัวนี้สามารถช่วยปกป้องจอประสาทตา เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในดวงตา เมื่อได้รับอย่างต่อเนื่องในปริมาณที่เหมาะสมจะลดความเสี่ยงเรื่องของความเสื่อมตาได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่พวกเราทุกคนต้องเจอเมื่ออายุเพิ่มขึ้น และเมื่อใช้สายตาหนัก ๆ
นอกจากการทานอาหารเสริมอย่างลูทีนเพิ่มเติมแล้ว การเลือกทานอาหารที่มีลูทีนแบบธรรมชาติอยู่ก็สำคัญ และช่วยบำรุงสายตาให้กับคุณได้ดีไม่แพ้ลูทีนยี่ห้อไหน ๆ ซึ่งคุณจะสามารถหาลูทีนธรรมชาติเจอได้จากที่ไหนบ้าง เรามาดูกันดีกว่า
วันนี้เรามาดูกันว่า ควรทานลูทีนปริมาณเทาไหร่ถึงจะได้ประโยชน์มากที่สุด
กล้ามเนื้อหนังตาอ่อนแรงนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงาม แต่ยังกระทบกับชีวิตประจำวันอีกด้วย ใครเป็นแต่ไม่รู้ว่าจะแก้ที่ไหนดี เรามีคำตอบ
เงินเดือน 12,000 บาท ก็มีสิทธิ์สมัครบัตรกดเงินสดไว้ใช้ยามฉุกเฉินได้! บทความนี้เราขอแนะนำ 5 บัตรกดเงินสดเงินเดือน 12000 สมัครง่าย เอกสารน้อย อนุมัติไว ปี 2024!
อุปกรณ์ไอที, PC, โน๊ตบุ๊ค
คีย์บอร์ด
โทรศัพท์มือถือ
บ้านอัจฉริยะ
เก็ตเจ็ต
สุขภาพ และความงาม
คลีนิก
โรงพยาบาล
สุขภาพร่างกาย
อาหารเสริม
อาหาร และยา
เครื่องสำอาง
อาหาร
อาหารสะดวกซื้อ
เสื้อผ้า
สร้อย, แหวน, กระเป๋า, อื่นๆ
หนังสือ
เกมส์
ผลิตภัณฑ์นม
เครื่องใช้ภายในบ้าน
ซักรีด
เครื่องใช้ในครัว
ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง
โปรแกรม
