fbpx

แนะนำ 7 อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน อร่อยง่าย ๆ แค่ฉีกซอง ปี 2024!

Share:

ยุคสมัยนี้ ใครๆ ก็ต่างวุ่นวายกับงาน กับการเรียน จนไม่มีเวลาทำอาหาร หลายคนจึงหันมาพึ่งอาหารสำเร็จรูปเพื่อความสะดวก แต่หารู้ไม่ว่าอาหารสำเร็จรูปในปัจจุบันมีตัวเลือกมากมายที่ทั้งอร่อย สะดวก ดีต่อสุขภาพ และที่สำคัญ เพียงแค่ฉีกซองก็พร้อมทานได้ทันที โดยไม่ต้องเสียเวลาปรุง! บทความนี้ Our Suggest จะพาคุณมาอัพเดทเทรนด์อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน ปี 2024! กับ 7 เมนูเด็ด ฉีกซองปุ๊บ อิ่มอร่อยปั๊บ เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์ ติดตามกันได้เลย

SmartEat สมาร์ทอีท

SmartBite สมาร์ทไบท์

โรซ่าพร้อม อาหารพร้อมทาน

BoonTree บุญทรี อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน

ปุ้มปุ้ย เมนูพร้อมทาน(6 ซอง)

Marino Home ราณี น้ำยากะทิ น้ำยาป่า ยำแซ่บ น้ำพริก ปลากระป๋อง

ชิมดู แกงสำเร็จรูปพร้อมรับประทาน

จุดเด่น

  มีให้เลือกมากถึง 12 รสชาติ

  มีโปรตีนสูง รสชาติถูกปากคนไทย

  ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ทันสมัย คงคุณค่าทางโภชนาการ

  ในน้ำซอสแกงเข้มข้น หอมมันจากกะทิแท้ ๆ กลมกล่อมลงตัว

  มีรสชาติที่อร่อย และคุณค่าทางโภชนาการสูง

  อุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม ไอโอดีน DHA, EPA และกรดไขมันโอเมก้า 3

  อร่อยเข้มข้น ครบรส สามารถทานได้ทุกวัน

รสชาติ

  มีหลายรสชาติให้เลือก

  ไก่แดดเดียว, ลาบไก่ทอดและไก่สไปซี่สไตล์เกาหลี

  มีหลายรสชาติให้เลือก

  แกงบุญทรีและข้าวพร้อมทาน

  มีหลายรสชาติให้เลือก

  มีหลายรสชาติให้เลือก

  มีหลายรสชาติให้เลือก

ปริมาณ

90 - 115 กรัม

  60 / 70 กรัม

  105 กรัม

  105 กรัม

  85 กรัม x 6 ซอง

  150 กรัม

  110 กรัม

ราคาเริ่มต้น

31 บาท

34 บาท

27 บาท

29 บาท

205 บาท

25 บาท

30 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

อาหารสำเร็จรูปพร้อมทานคืออะไร

อาหารสำเร็จรูปพร้อมทานคืออะไร

อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน คือ อาหารที่ผ่านกรรมวิธีการปรุงมาแล้ว สามารถรับประทานได้ทันที หรือเพียงแค่ผ่านขั้นตอนการอุ่นร้อน สะดวก รวดเร็ว ประหยัดเวลา เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ โดยแบ่งได้เป็น 4 ประเภท ดังนี้

  1. อาหารแช่แข็ง: เช่น เกี๊ยวซ่า ไก่จ๊อ ไส้กรอก ผักแช่แข็ง
  2. อาหารพร้อมทานในถาด: เช่น ข้าวราดแกง ข้าวผัด ผัดกะเพรา
  3. อาหารพร้อมทานในซอง: เช่น ข้าวต้ม มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
  4. อาหารพร้อมทานแบบฟรีซดราย: เช่น ข้าวสวย ผัก ผลไม้

 

5 เทคนิคเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูป ที่ดีต่อสุขภาพ

5 เทคนิคเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูป ที่ดีต่อสุขภาพ

การเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปนั้น มีความ สะดวก รวดเร็ว และเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ แต่ควรเลือกซื้อและบริโภคอย่างเหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดี โดยมีเทคนิคเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูป ดังนี้

  • เลือกซื้อจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ: ควรเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ มีมาตรฐานการผลิตที่ดี ปลอดภัย สะอาด และมีการควบคุมคุณภาพอย่างสม่ำเสมอ
  • ตรวจสอบฉลากโภชนาการ: ควรอ่านฉลากโภชนาการอย่างละเอียด เลือกอาหารที่มีโซเดียม ไขมัน และน้ำตาลต่ำ ใยอาหารสูง และมีส่วนผสมของผัก ผลไม้
  • เลือกอาหารสำร็จรูปที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ: ควรเลือกอาหารที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของสารกันบูด สีผสมอาหาร และแต่งกลิ่นสังเคราะห์
  • เลือกขนาดที่เหมาะสม: ควรเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปในปริมาณที่เหมาะสมกับจำนวนผู้บริโภค เพื่อป้องกันการทานอาหารเหลือ

 

ข้อดีและข้อเสียของอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน vs อาหารปรุงเอง มีอะไรบ้าง

ข้อดีและข้อเสียของอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน vs อาหารปรุงเอง มีอะไรบ้าง

ทั้งอาหารสำเร็จรูปพร้อมทานและอาหารปรุงเอง ต่างมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความต้องการ  ไลฟ์สไตล์ และงบประมาณของผู้บริโภค ซึ่งอาหารพร้อมทานนั้นเป็นตัวเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวก มีเวลาจำกัด และเร่งรีบ แต่หากต้องการควบคุมส่วนผสม รสชาติ และสารอาหาร อาหารปรุงเองจะดีต่อสุขภาพมากกว่า เรามาดู:ข้อดีและข้อเสียของอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน vs อาหารปรุงเอง มีอะไรบ้าง

ข้อดีของอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน

  • สะดวก รวดเร็ว ประหยัดเวลา: เหมาะกับผู้ที่มีเวลาน้อย หรือต้องการความสะดวก
  • เก็บรักษาง่าย: สามารถเก็บไว้ทานได้นาน โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารเสียง่าย
  • มีให้เลือกหลากหลาย: มีอาหารสำเร็จรูปให้เลือกมากมาย ตอบโจทย์ทุกความต้องการ
  • พกพาสะดวก: เหมาะกับการพกพาไปทานนอกสถานที่
  • ราคาถูก: โดยทั่วไปอาหารสำเร็จรูปมีราคาถูกกว่าอาหารที่ปรุงเอง

ข้อเสียของอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน

  • สารอาหารอาจน้อยกว่าอาหารสด: อาจไม่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการ
  • รสชาติอาจไม่เหมือนอาหารที่ปรุงเอง: อาจไม่ถูกปากทุกคน
  • ตัวเลือกในการปรุงแต่งน้อย: ไม่สามารถปรับรสชาติหรือส่วนผสมได้ตามต้องการ

ข้อดีอาหารปรุงเอง

  • ควบคุมส่วนผสมและวัตถุดิบได้: เลือกวัตถุดิบสดใหม่ ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ
  • ควบคุมรสชาติได้: ปรุงรสตามความชอบ
  • ได้ทานอาหารร้อนๆ: อร่อย สะอาด ปลอดภัย
  • ได้ความเพลิดเพลินจากการทำอาหาร: ผ่อนคลาย ลดความเครียด
  • ประหยัดเงินในระยะยาว: โดยรวมแล้วอาจมีค่าใช้จ่ายถูกกว่าอาหารสำเร็จรูป

ข้อเสียอาหารปรุงเอง

  • ใช้เวลา: ต้องใช้เวลาในการเตรียมวัตถุดิบและปรุงอาหาร
  • ยุ่งยาก: ต้องล้างจาน เก็บกวาดหลังทำอาหาร
  • อาจมีทักษะการทำอาหารที่จำกัด: อาจไม่สะดวกสำหรับผู้ที่ไม่มีทักษะการทำอาหาร

จะเห็นว่าทั้งอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน vs อาหารปรุงเอง ต่างมีข้อดีและข้อเสีย แต่ทั้งสิ่งสำคัญสำหรับผู้บริโภคคือ การเลือกทานอาหารอย่างเหมาะสม  ครบ 5 หมู่  เน้นผัก ผลไม้  และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

 

รวม 7 อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน ที่อร่อยและสะดวก ปี 2024!

เชื่อว่าหลายคนเริ่มหันมาสนใจอาหารสำเร็จรูป แต่ปัญหาที่พบคือ มักไม่อร่อยและไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ตอนนี้คุณไม่ต้องกังวลอีกต่อไป! เพราะเราขอเสนอ 7 อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน ซึ่งเป็นอาหารสำเร็จรูปที่อร่อย ดีต่อสุขภาพ พกพาสะดวก เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่

1. SmartEat สมาร์ทอีท

SmartEat สมาร์ทอีท

จุดเด่น

มีให้เลือกมากถึง 12 รสชาติ

รสชาติ

มีหลายรสชาติให้เลือก

ปริมาณ

90 – 115 กรัม

ราคาเริ่มต้น

31 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

SmartEat สมาร์ทอีท อาหารพร้อมทานที่ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ  ไม่ใส่ผงชูรสและวัตถุกันเสีย  มั่นใจได้ในความปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ มีการปรุงรสจัดจ้าน ด้วยสูตรจากเชฟมืออาชีพ ตอบโจทย์ความอร่อยแบบคนไทย มี 12 รสชาติหลากหลายให้เลือกได้ตามใจชอบ นอกจากนี้ยังมีขนาดที่พกพาสะดวกพกพา  เก็บไว้ทานได้ทุกที่ทุกเวลา เหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่  ที่ต้องการความรวดเร็ว  ไม่ว่าจะอยู่บ้าน  ทำงาน  หรือท่องเที่ยว

2. SmartBite สมาร์ทไบท์

SmartBite สมาร์ทไบท์

จุดเด่น

มีโปรตีนสูง รสชาติถูกปากคนไทย

รสชาติ

ไก่แดดเดียว, ลาบไก่ทอดและไก่สไปซี่สไตล์เกาหลี

ปริมาณ

60 / 70 กรัม

ราคาเริ่มต้น

34 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

SmartBite สมาร์ทไบท์ เมนูเน้นโปรตีนสูง รสชาติถูกปากคนไทย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ ทานง่าย สะดวกพกพา เหมาะกับทุกเพศทุกวัย วัตถุดิบหลักจากเนื้อไก่ชั้นดี ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ทันสมัย คงคุณค่าทางโภชนาการ โปรตีนสูง อร่อยเต็มคำ ให้คุณอิ่มอร่อยได้ทุกที่ ทุกเวลา ด้วยการปรุงแต่งรสชาติให้กลมกล่อม เข้มข้น ถูกปากคนไทย ทานได้ทุกมื้อ โดยไม่ต้องปรุงเพิ่ม ทานเป็นอาหารจานหลักหรือทานเล่นก็ได้ สะดวกพกพา ฉีกซอง ทานได้ทันที โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์อื่น ๆ

3. โรซ่าพร้อม อาหารพร้อมทาน

โรซ่าพร้อม อาหารพร้อมทาน

จุดเด่น

ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ทันสมัย คงคุณค่าทางโภชนาการ

รสชาติ

มีหลายรสชาติให้เลือก

ปริมาณ

105 กรัม

ราคาเริ่มต้น

27 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

โรซ่าพร้อม อาหารพร้อมทาน เซทสุดคุ้มที่สะดวก พกพาง่าย มีน้ำหนักเบา ไม่ต้องแช่เย็น สามารถเก็บได้นานถึง 18 เดือน โดยไม่ใส่วัตถุกันเสีย เพียงฉีกซอง ก็พร้อมอร่อยกับเมนูหลากหลายที่คัดสรรวัตถุดิบชั้นดี ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ทันสมัย คงคุณค่าทางโภชนาการ และรสชาติอร่อยถูกปาก ให้คุณอิ่มอร่อยได้อย่างมั่นใจ  ไม่ว่าจะสายลุย รักการผจญภัย เดินทางไกล หรือสายชิล ชอบแคมป์ปิ้ง โรซ่าพร้อมคือตัวเลือกที่ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ 

4. BoonTree บุญทรี อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน

BoonTree บุญทรี อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน

จุดเด่น

ในน้ำซอสแกงเข้มข้น หอมมันจากกะทิแท้ ๆ กลมกล่อมลงตัว

รสชาติ

แกงบุญทรีและข้าวพร้อมทาน

ปริมาณ

105 กรัม

ราคาเริ่มต้น

29 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

BoonTree บุญทรี อาหารสำเร็จรูปพร้อมทานที่รังสรรค์เมนูอาหารไทยรสชาติต้นตำรับ ด้วยวัตถุดิบชั้นเลิศ ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่พิถีพิถัน สะดวกรวดเร็ว เพียงฉีกซอง เทลงภาชนะ นำเข้าไมโครเวฟ หรือแช่น้ำร้อน เพียงไม่กี่นาที คุณก็จะได้อิ่มอร่อยกับเมนูอาหารไทยหลากหลายเมนู โดยไม่ต้องปรุงรสชาติเพิ่มเติม เต็มอิ่มกับเนื้อไก่เน้น ๆ ในน้ำซอสแกงเข้มข้น หอมมันจากกะทิแท้ ๆ กลมกล่อมลงตัวด้วยสูตรเฉพาะของบุญทรี ที่คัดสรรวัตถุดิบชั้นดี ปราศจากวัตถุกันเสีย และผงชูรส ให้คุณมั่นใจได้ในทุกคำที่ทาน อาหารสำเร็จรูปบุญทรี เหมาะสำหรับทุกไลฟ์สไตล์ ตอบโจทย์ทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะอยู่บ้าน ทำงาน หรือท่องเที่ยว ให้คุณอิ่มอร่อยกับอาหารไทยรสชาติระดับภัตตาคารได้ทุกที่ ทุกเวลา

5. ปุ้มปุ้ย เมนูพร้อมทาน(6 ซอง)

ปุ้มปุ้ย เมนูพร้อมทาน(6 ซอง)

จุดเด่น

มีรสชาติที่อร่อย และคุณค่าทางโภชนาการสูง

รสชาติ

มีหลายรสชาติให้เลือก

ปริมาณ

85 กรัม x 6 ซอง

ราคาเริ่มต้น

205 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

ปุ้มปุ้ย เมนูพร้อมทาน(6 ซอง) มอบความอร่อย สะดวก รวดเร็ว ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ มีเมนูให้เลือกหลากหลาย แบรนด์นี้เลือกใช้บรรจุภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ทนทาน ปิดมิดชิด ช่วยคงความสดใหม่ คงรสชาติให้อร่อย และคงคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ยังพกพาสะดวก เก็บรักษาง่าย เพียงฉีกซองก็พร้อมทานได้ทันที โดยไม่ต้องเสียเวลาเตรียมให้วุ่นวาย อาหารพร้อมทานปุ้มปุ้ยจะมอบความอร่อย สะดวก รวดเร็ว ให้คุณอิ่มอร่อยได้ทุกที่ทุกเวลา โดยไม่ต้องกังวลเรื่องเวลาและสุขภาพ

6. Marino Home ราณี น้ำยากะทิ น้ำยาป่า ยำแซ่บ น้ำพริก ปลากระป๋อง

Marino Home ราณี น้ำยากะทิ น้ำยาป่า ยำแซ่บ น้ำพริก ปลากระป๋อง

จุดเด่น

อุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม ไอโอดีน DHA, EPA และกรดไขมันโอเมก้า 3

รสชาติ

มีหลายรสชาติให้เลือก

ปริมาณ

150 กรัม

ราคาเริ่มต้น

25 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน Marino Home ก็พร้อมเนรมิตเมนูเด็ดหลากหลายสไตล์ ทั้งน้ำยากะทิ น้ำยาป่า ยำแซ่บ น้ำพริก และปลากระป๋อง ให้คุณอิ่มอร่อยได้ง่าย ๆ เพียงเปิดฝา เทใส่จาน โดยไม่ต้องเสียเวลาปรุงเพิ่ม Marino Home พิถีพิถันคัดสรรวัตถุดิบชั้นดี ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐาน ไม่ใส่สารกันบูด เก็บได้นาน 3 ปี Marino Home อุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม ไอโอดีน DHA, EPA และกรดไขมันโอเมก้า 3 ทำให้ Marino Home เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีมาก ๆ สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาเตรียมอาหารในทุก ๆ วัน

7. ชิมดู แกงสำเร็จรูปพร้อมรับประทาน

ชิมดู แกงสำเร็จรูปพร้อมรับประทาน

จุดเด่น

อร่อยเข้มข้น ครบรส สามารถทานได้ทุกวัน

รสชาติ

มีหลายรสชาติให้เลือก

ปริมาณ

110 กรัม

ราคาเริ่มต้น

30 บาท

ซื้อได้ที่/ติดต่อ

แกงสำเร็จรูปจากชิมดู มาในรูปแบบซองพกพาสะดวก เหมาะสำหรับคนรักการท่องเที่ยว กิจกรรม outdoor หรือคนที่มีเวลาน้อย เพียงฉีกซอง อุ่นร้อน 1-3 นาที คุณก็พร้อมอร่อยกับแกงก้นหม้อร้อน ๆ ได้ทุกที่ ทุกเวลา ชิมดูคัดสรรวัตถุดิบชั้นดี ปรุงด้วยกรรมวิธีดั้งเดิม ใส่ใจทุกขั้นตอน ปราศจากผงชูรสและวัตถุกันเสีย เก็บไว้ได้นานถึง 18 เดือน โดยไม่ต้องแช่เย็น มั่นใจได้ว่าสดใหม่ สะอาด ปลอดภัย นอกจากนี้ยังมีแกงหลากหลายเมนูให้เลือก ตอบโจทย์ทุกความต้องการ อร่อยเข้มข้น ครบรส

อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน คือ อาหารที่ผ่านกรรมวิธีการปรุงมาแล้ว สามารถรับประทานได้ทันที หรือเพียงแค่ผ่านขั้นตอนการอุ่นร้อน สะดวก รวดเร็ว ประหยัดเวลา เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ โดยแบ่งได้เป็น 4 ประเภท ดังนี้

  1. อาหารแช่แข็ง: เช่น เกี๊ยวซ่า ไก่จ๊อ ไส้กรอก ผักแช่แข็ง
  2. อาหารพร้อมทานในถาด: เช่น ข้าวราดแกง ข้าวผัด ผัดกะเพรา
  3. อาหารพร้อมทานในซอง: เช่น ข้าวต้ม มาม่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
  4. อาหารพร้อมทานแบบฟรีซดราย: เช่น ข้าวสวย ผัก ผลไม้

การเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปนั้น มีความ สะดวก รวดเร็ว และเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ แต่ควรเลือกซื้อและบริโภคอย่างเหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดี โดยมีเทคนิคเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูป ดังนี้

  • เลือกซื้อจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ: ควรเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ มีมาตรฐานการผลิตที่ดี ปลอดภัย สะอาด และมีการควบคุมคุณภาพอย่างสม่ำเสมอ
  • ตรวจสอบฉลากโภชนาการ: ควรอ่านฉลากโภชนาการอย่างละเอียด เลือกอาหารที่มีโซเดียม ไขมัน และน้ำตาลต่ำ ใยอาหารสูง และมีส่วนผสมของผัก ผลไม้
  • เลือกอาหารสำร็จรูปที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ: ควรเลือกอาหารที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของสารกันบูด สีผสมอาหาร และแต่งกลิ่นสังเคราะห์
  • เลือกขนาดที่เหมาะสม: ควรเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปในปริมาณที่เหมาะสมกับจำนวนผู้บริโภค เพื่อป้องกันการทานอาหารเหลือ

ทั้งอาหารสำเร็จรูปพร้อมทานและอาหารปรุงเอง ต่างมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความต้องการ  ไลฟ์สไตล์ และงบประมาณของผู้บริโภค ซึ่งอาหารพร้อมทานนั้นเป็นตัวเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวก มีเวลาจำกัด และเร่งรีบ แต่หากต้องการควบคุมส่วนผสม รสชาติ และสารอาหาร อาหารปรุงเองจะดีต่อสุขภาพมากกว่า เรามาดู:ข้อดีและข้อเสียของอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน vs อาหารปรุงเอง มีอะไรบ้าง

ข้อดีของอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน

  • สะดวก รวดเร็ว ประหยัดเวลา: เหมาะกับผู้ที่มีเวลาน้อย หรือต้องการความสะดวก
  • เก็บรักษาง่าย: สามารถเก็บไว้ทานได้นาน โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารเสียง่าย
  • มีให้เลือกหลากหลาย: มีอาหารสำเร็จรูปให้เลือกมากมาย ตอบโจทย์ทุกความต้องการ
  • พกพาสะดวก: เหมาะกับการพกพาไปทานนอกสถานที่
  • ราคาถูก: โดยทั่วไปอาหารสำเร็จรูปมีราคาถูกกว่าอาหารที่ปรุงเอง

ข้อเสียของอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน

  • สารอาหารอาจน้อยกว่าอาหารสด: อาจไม่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการ
  • รสชาติอาจไม่เหมือนอาหารที่ปรุงเอง: อาจไม่ถูกปากทุกคน
  • ตัวเลือกในการปรุงแต่งน้อย: ไม่สามารถปรับรสชาติหรือส่วนผสมได้ตามต้องการ

ข้อดีอาหารปรุงเอง

  • ควบคุมส่วนผสมและวัตถุดิบได้: เลือกวัตถุดิบสดใหม่ ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ
  • ควบคุมรสชาติได้: ปรุงรสตามความชอบ
  • ได้ทานอาหารร้อนๆ: อร่อย สะอาด ปลอดภัย
  • ได้ความเพลิดเพลินจากการทำอาหาร: ผ่อนคลาย ลดความเครียด
  • ประหยัดเงินในระยะยาว: โดยรวมแล้วอาจมีค่าใช้จ่ายถูกกว่าอาหารสำเร็จรูป

ข้อเสียอาหารปรุงเอง

  • ใช้เวลา: ต้องใช้เวลาในการเตรียมวัตถุดิบและปรุงอาหาร
  • ยุ่งยาก: ต้องล้างจาน เก็บกวาดหลังทำอาหาร
  • อาจมีทักษะการทำอาหารที่จำกัด: อาจไม่สะดวกสำหรับผู้ที่ไม่มีทักษะการทำอาหาร

จะเห็นว่าทั้งอาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน vs อาหารปรุงเอง ต่างมีข้อดีและข้อเสีย แต่ทั้งสิ่งสำคัญสำหรับผู้บริโภคคือ การเลือกทานอาหารอย่างเหมาะสม  ครบ 5 หมู่  เน้นผัก ผลไม้  และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

Related Suggest
รวมมาให้แล้วกับ 7 คลินิก แก้กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ที่ไหนดี ปี 2024!

รวมมาให้แล้วกับ 7 คลินิก แก้กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ที่ไหนดี ปี 2024!

กล้ามเนื้อหนังตาอ่อนแรงนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงาม แต่ยังกระทบกับชีวิตประจำวันอีกด้วย ใครเป็นแต่ไม่รู้ว่าจะแก้ที่ไหนดี เรามีคำตอบ

Continue reading

แนะนำ 5 บัตรกดเงินสดเงินเดือน 12000 เอกสารน้อย อนุมัติง่าย ปี 2024

แนะนำ 5 บัตรกดเงินสดเงินเดือน 12,000 เอกสารน้อย อนุมัติง่าย ปี 2024

เงินเดือน 12,000 บาท ก็มีสิทธิ์สมัครบัตรกดเงินสดไว้ใช้ยามฉุกเฉินได้! บทความนี้เราขอแนะนำ 5 บัตรกดเงินสดเงินเดือน 12000 สมัครง่าย เอกสารน้อย อนุมัติไว ปี 2024!

Continue reading

รวม 5 เครื่องไล่ยุงไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี สยบยุงหายเรียบ ปี 2024!

รวม 5 เครื่องไล่ยุงไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี สยบยุงหายเรียบ ปี 2024!

ยุงสัตว์ตัวเล็กกวนใจที่สร้างทั้งความรำคาญ และโรคร้าย มากำจัดด้วยเครื่องไล่ยุงไฟฟ้ากัน ยี่ห้อไหนดี ไล่ยุงได้จริงบ้าง มาดูกัน

Continue reading

Categories
Technology

อุปกรณ์ไอที, PC, โน๊ตบุ๊ค

Keyboard

คีย์บอร์ด

Smart Phone

โทรศัพท์มือถือ

Smart Home

บ้านอัจฉริยะ

Gadget

เก็ตเจ็ต

Wellness

สุขภาพ และความงาม

Clinic

คลีนิก

Hospital

โรงพยาบาล

Health

สุขภาพร่างกาย

Supplementary

อาหารเสริม

Medical Equipment

อาหาร และยา

Beauty

เครื่องสำอาง

Food

อาหาร

Convenience Food

อาหารสะดวกซื้อ

Fashion

เสื้อผ้า

Accessories

สร้อย, แหวน, กระเป๋า, อื่นๆ

Book

หนังสือ

Games

เกมส์

Home and Garden

บ้าน และสวน

Pet

สัตว์เลี้ยง

Insurance

ประกันภัย

Real Estate

บ้าน, คอนโด, ที่พักอาศัย

Kids

เด็ก

Vehicle

รถยนต์

Wristwatch

นาฬิกา

Furniture

เฟอร์นิเจอร์

DIY

ข้าวของเครื่องใช้,
สิ่งประดิษฐ์

Hotel

โรงแรมที่พัก

Travel

ท่องเที่ยว

Language Institute

สถาบันสอนภาษา

Dairy Product

ผลิตภัณฑ์นม

Houseware

เครื่องใช้ภายในบ้าน

Luandry

ซักรีด

Kitchenware

เครื่องใช้ในครัว

Personalcare

ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง

Program

โปรแกรม