มาดูกันแอร์ 12000 btu ยี่ห้อไหนดี กับ 10 ยี่ห้อดัง ปี 2023!
แอร์ขนาดกำลังดีอย่างแอร์ 12000 btu ตอนนี้มียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง มาหาแอร์ที่ใช่ไปใช้กัน
Share:
การนอนหลับคือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในชีวิต เตียงนอนถือเป็นหนึ่งอุปกรณ์ที่มีความสำคัญอย่างมาก การเลือกที่นอนจึงต้องให้ความใส่ใจอย่างมาก เพราะเราใช้เวลาอยู่บนที่นอนมากถึง 1 ส่วน 3 ของช่วงเวลาในชีวิตของทุกวัน หากเลือกที่นอนไม่เหมาะสมมีโอกาสจะกระทบกับสุขภาพของคุณในระยะยาว ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องอาการปวดหลัง หรือภูมิแพ้ที่เกิดจากไรฝุ่นที่สะสมอยู่บนที่นอน ที่นอนยางพาราจึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ด้วยนวัตกรรมเทคโนโลยีที่หลายแบรนด์พัฒนาแข่งขันกัน ได้เปลี่ยนการนอนหลับเป็นเรื่องของความสบายที่จับต้องได้ ไม่ว่าจะเป็นการรองรับน้ำหนัก ให้กระดูกเรียงตัวได้ดีไม่เกิดการกดทับ หรือการป้องกันการเกิดเชื้อราและไรฝุ่นที่ภาวะที่เป็นปัญหาอย่างมากสำหรับหลาย ๆ คน เมื่อสะสมมาก ๆ เข้าทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอได้ ในบทความนี้ Our Suggest เราจึงขอมาแนะนำ 10 ที่นอนยางพารา ยี่ห้อไหนดี คุณภาพสูง หลับสบาย ไม่ปวดหลัง 2023! แล้วปัจจุบันมียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง เรามาหาคำตอบกันได้เลย
LADY AMERICANA รุ่น SMART ADJUSTABLE | PATEX รุ่น Back Smile D95 | Lunio รุ่น Gen3 รุ่น Upgrade | Morning Sleep ที่นอนยางพารา ไดนามิค 3in1 | Dunlopillo รุ่น Ecstasy | Bedisupreme รุ่น ATLAN | Emmas รุ่น Boston | NOOZ รุ่น Sunny | Satin รุ่น Smooth Latex | SleepHappy รุ่น Atlantis V2 | |
จุดเด่น | ตอบสนองสุขภาพของการนอนที่ดี ผสมผสานระหว่างความนุ่มนวล และความแข็งแรงในที่เดียวกัน | มีการออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน ทำให้สามารถแบ่งพื้นที่รองรับร่างกายออกเป็นส่วนๆ | ที่นอนมีความนุ่มนวลและสามารถรองร่างกายของคุณในทุกท่านอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ | สามารถรองรับน้ำหนักและกระจายแรงกดทับได้ทั่วทั้งที่นอน จึงทำให้ไม่ว่าคุณจะนอนในท่าไหน | ที่นอนสามารถระบายอากาศได้ดี ทำให้คุณไม่รู้สึกอึดอัด มีการระบายอากาศได้ดี | สามารถนอนได้อย่างสบายใจ เพราะไม่ต้องกังวลเรื่องฝุ่นที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ | ความพิเศษของที่นอนแต่ละชั้น ไม่ว่าคุณจะนอนท่าไหน ยางพาราธรรมชาตินี้จะปรับตัวไปตามรูปร่างของคุณ | ช่วยลดอาการปวดหลังและทำให้กระดูกสันหลังของคุณถูกจัดเรียงให้เป็นแนวตรงตามหลักสรีรศาสตร์ | สามารถช่วยลดอาการปวดหลัง ป้องกันเชื้อรา แบคทีเรีย และไรฝุ่น เพื่อให้คุณได้รับการดูแลที่ดีทุกคืน | การสกัดโปรตีนออกจากยางพารา ซึ่งทำให้ไม่มีกลิ่นอับที่เป็นผลมาจากการใช้งานในระยะยาว |
ขนาด | 6 ฟุต | มีให้เลือกหลายขนาด | มีให้เลือกหลายขนาด | มีให้เลือกหลายขนาด | มีให้เลือกหลายขนาด | มีให้เลือกหลายขนาด | มีให้เลือกหลายขนาด | มีให้เลือกหลายขนาด | มีให้เลือกหลายขนาด | มีให้เลือกหลายขนาด |
ความสูง | 5 นิ้ว | มีให้เลือกหลายขนาด | ไม่พบข้อมูล | ไม่พบข้อมูล | 10.5 นิ้ว | 8.5 นิ้ว | มีให้เลือกหลายขนาด | 8 นิ้ว | 4 นิ้ว | 10 นิ้ว |
สปริง | - | มี | - | มี | - | - | - | - | - | มี |
ประเภท | ฉีดขึ้นรูป | ฉีดขึ้นรูป | ฉีดขึ้นรูป | ฉีดขึ้นรูป | ฉีดขึ้นรูป | ฉีดขึ้นรูป | ฉีดขึ้นรูป | ฉีดขึ้นรูป | ฉีดขึ้นรูป | ฉีดขึ้นรูป |
ราคาเริ่มต้น | 179,000 บาท | 46,735 บาท | 20,900 บาท | 8,500 บาท | 85,900 บาท | 6,387 บาท | 6,990 บาท | 5,290 บาท | 6,500 บาท | 11,190 บาท |
ซื้อได้ที่/ติดต่อ |
ที่นอนยางพารา คือ หนึ่งในที่นอนคุณภาพสูงที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการ การนอนหลับที่มีคุณภาพ ผลิตจากยางพารา ซึ่งเป็นน้ำยางที่ได้จากต้นยาง มีลักษณะเป็นน้ำยางขาว ข้อดีคือมีความยืดหยุ่นและทนทาน
ที่นอนยางพารามีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการเพิ่มความสบายเมื่อนอนหลับ ทั้งยังมีความสามารถในการรองรับรูปร่างของร่างกาย สร้างความรู้สึกที่มีความสบายเมื่อเอนหลังนอน ด้วยคุณสมบัตินี้ ที่นอนยางพาราจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอน สำหรับร่างกายหรือมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดจากที่นอนที่ยุบตัว ที่นอนแข็ง หรือนิ่มเกินไป
อีกหนึ่งคุณลักษณะที่น่าสนใจของที่นอนยางพาราคือ เป็นวัสดุที่ใช้งานได้นานและมีความทนทานต่อการเสื่อมสภาพ ไม่ยุบตัวง่าย ไม่สร้างไรฝุ่น เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ทนต่อการเสื่อมสภาพจากการใช้งานในระยะยาว ทำให้ที่นอนยางพาราเป็นคุณภาพสูง มีราคาที่สูงกว่าที่นอนทั่วไปแต่คุ้มค่าสำหรับการลงทุนในระยะยาว
ที่นอนยางพารามีหลากหลายรูปแบบที่ถูกออกแบบเพื่อครอบคลุมทุกความต้องการและความสบายของผู้ใช้งาน สองหมวดหลักของที่นอนยางพาราคือ “แบบฉีดขึ้นรูป” และ “แบบอัดแน่น” อย่างไรก็ตาม แต่ละแบบก็มีคุณสมบัติและสิ่งที่เป็นเอกลักษณ์ต่างกัน
ที่นอนยางพาราแบบฉีดขึ้นรูปจะผลิตโดยใช้กระบวนการที่ยางพาราฉีดเข้ากับแม่พิมพ์เพื่อขึ้นรูปเป็นที่นอนด้วยขนาดที่ต้องการ ผลลัพธ์จึงเป็นการสร้างที่นอนที่ภายในที่มีโครงสร้างขนาดเล็ก ซึ่งส่งผลให้ที่นอนมีความสบาย ระบายความร้อนได้ดี และมีความยืดหยุ่นที่ดีมากขึ้น ที่นอนแบบฉีดขึ้นรูปจะมีราคาที่สูงกว่าแบบอัดแน่น
ข้อดีของที่นอนยางพาราแบบฉีดขึ้นรูปคือ เป็นที่นอนที่เบาและมีการระบายอากาศที่ดี ทำให้คุณหายใจได้สบายขณะนอน ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ชอบนอนหงายหรือนอนหน้าคว่ำ ก็ตอบโจทย์อย่างมาก อีกทั้งยังมีความแข็งแรง ทนทาน สามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน
ที่นอนยางพาราแบบอัดแน่นถูกผลิตโดยใช้กระบวนการที่ยางพาราอัดให้แน่น โครงสร้างที่อัดแน่นของที่นอนยางพารา จะมีความทนทานสูง ทำให้มันเหมาะสมกับผู้ที่มีน้ำหนักมาก หรือผู้ที่ต้องการความรองรับขนาดตัวที่แน่นขึ้น
นอกจากมีความทนทาน ยังมีความสามารถในการรองรับรูปร่างของร่างกายของคุณได้ดีและยังมีคุณสมบัติในการป้องกันการยุบตัวและการเปลี่ยนรูปที่นอนได้นานขึ้น ทำให้ที่นอนยางพาราแบบอัดแน่นนี้เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่ต้องการที่นอนที่ทั้งสบาย และใช้งานได้นาน
การเลือกที่นอนยางพารามีหลายปัจจัยที่ควรพิจารณา เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสิ่งที่ตรงกับความต้องการ ความสะดวกสบาย ด้านล่างนี้คือสิ่งที่ควรถูกพิจารณา
ยางพาราเป็นวัสดุที่ยอดเยี่ยมสำหรับที่นอนเนื่องจากมีความยืดหยุ่นและความมีความทนทานต่อการใช้งานในระยะยาว ที่นอนยางพาราอีกทั้งยังสามารถปรับตัวได้ตามรูปร่างของร่างกาย ทำให้มันเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการที่นอนที่เน้นความสบาย ในหัวข้อนี้เราได้รวบรวม 10 ที่นอนยางพารา ยี่ห้อไหนดี คุณภาพสูง ช่วยให้นอนหลับลึก ปี 2023! มาดูกันเลย
LADY AMERICANA รุ่น SMART ADJUSTABLE ขนาด 6 ฟุต เตียงนอนยางพาราแบรนด์ระดับโลก เป็นที่นอนสุด Luxury ตอบสนองสุขภาพของการนอนที่ดี ผสมผสานระหว่างความนุ่มนวล และความแข็งแรงในที่เดียวกัน สามารถรองรับทุกส่วนของร่างกาย ช่วยให้คุณได้รับการนอนหลับที่ดี ปรับระดับได้ อีกหนึ่งข้อดีของนอนยี่ห้อนี้คือการรักษาระดับความชื้นที่เหมาะสม ไม่ว่าคุณจะนอนในห้องที่มีอุณหภูมิเย็นหรือร้อน ที่นอนยางพารานี้สามารถปรับตัวตามอุณหภูมิความชื้นได้อย่างดี ทำให้คุณสามารถนอนหลับลึกได้ในทุกคืนที่
PATEX รุ่น Back Smile D95 ถ้าพูดถึงที่นอนยางพาราที่คุ้มค่าและดีที่สุด ที่นอนยี่ห้อนี้เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์อย่างมาก ที่จะทำให้คุณรู้สึกนอนหลับสบาย และหลับพักผ่อนได้ลึก โดยผลิตจากยางพาราธรรมชาติ 100% ทำให้ที่นอนมีความนุ่มนวล ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนของคุณได้อย่างดี มีการออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน ทำให้สามารถแบ่งพื้นที่รองรับร่างกายออกเป็นส่วนๆ โดยเฉพาะในบริเวณเอว สะโพก ที่มีน้ำหนักมากที่สุด ทำให้คุณได้รับการนอนที่สบายที่รองรับในทุกท่านอน
Lunio รุ่น Gen3 รุ่น Upgrade เป็นที่นอนยางพาราที่เหมาะสมกับร่างกาย ช่วยฟื้นฟูพลังงานให้แก่คุณ ที่นอนยี่ห้อนี้เป็นที่นอนยางพาราที่ผลิตจากกระบวนการที่มีความละเอียด มีความแน่นหนาขึ้น ทำให้ที่นอนมีความนุ่มนวล สามารถรองรับร่างกายในทุกท่านอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความพิเศษของที่นอนยี่ห้อนี้ก็คือคุณสมบัติในการฟื้นฟูพลังงานเมื่อนอนหลับ สามารถระบายอากาศ ป้องกันไรฝุ่น และเชื้อรา ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น สบายใจทุกครั้งที่นอน ไม่ว่าคุณจะนอนในท่าไหนที่นอนนี้ก็พร้อมรองรับร่างกายของคุณให้รู้สึกสบายตลอดทั้งคืน
Morning Sleep ที่นอนยางพารา ไดนามิค 3in1เป็นที่นอนที่มีความนุ่ม ทำให้คุณนอนหลับสบายได้ทั้งคืน สามารถรองรับร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม เป็นที่นอนที่เสริมด้วยพ็อกเก็ตสปริง สามารถรองรับน้ำหนักและกระจายแรงกดทับได้ทั่วทั้งที่นอน จึงทำให้ไม่ว่าคุณจะนอนในท่าไหน ที่นอนรุ่นนี้ก็สามารถรองรับร่างกายคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ยังผสานการใช้ดับเบิ้ลคูลลิ่งเมมโมรี่โฟม เพื่อช่วยระบายความร้อนได้ดี และยังช่วยให้ร่างกายคุณได้รับความผ่อนคลายมากขึ้น ทำให้คุณได้รับคุณภาพการนอนที่ดีขึ้นในทุกขึ้น
Dunlopillo รุ่น Ecstasy เป็นที่นอนที่มีระบบรองรับน้ำหนักด้วยฐานยางพาราที่ผ่านกระบวนการผลิตที่เฉพาะ เพื่อให้ความแน่นและรองรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายขณะนอนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีระบบปรับสมดุลน้ำหนักด้วยยางพาราที่มีโครงสร้างเซลล์แบบเปิด ช่วยให้ที่นอนสามารถระบายอากาศได้ดี ทำให้คุณไม่รู้สึกอึดอัด และมีอากาศที่เย็นสบายในขณะนอน สำหรับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ หรือมีผิวหนังที่แพ้ง่าย “Dunlopillo Ecstasy” ยังสามารถตอบสนองคุณได้ด้วย โดยที่นอนยางพารารุ่นนี้ไม่ทำให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง ทำให้คุณสามารถนอนอย่างสบาย และได้รับความผ่อนคลายแบบเต็มที่
Bedisupreme รุ่น ATLAN เป็นที่นอนที่สรรค์สร้างออกมาด้วยการผสมผสานระหว่างยางพาราธรรมชาติ และยางสังเคราะห์อย่างลงตัว ทำให้ที่นอนสามารถรองรับและปรับตัวตามรูปร่างของผู้นอนได้ทั้งนั้น ที่นอนยังมีความหนา 8.5 นิ้ว ให้ความแน่นหนาที่พอดี ระบายความร้อนได้อย่างดี ที่นอนนี้ยังหุ้มด้วยผ้านอกที่กันไรฝุ่น ทำให้ผู้ที่มีโรคภูมิแพ้สามารถนอนได้อย่างสบายใจ เพราะไม่ต้องกังวลเรื่องฝุ่นที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ขณะที่นอนหลับ
Emmas รุ่น Boston เป็นที่ได้รับความนิยมจากผู้ใช้เป็นอย่างมาก โดยที่นอนรุ่นนี้มีกระบวนการผลิตที่ลงตัว ผลิตจากยางพาราแท้ธรรมชาติ ที่เป็นความพิเศษของที่นอนแต่ละชั้น ไม่ว่าคุณจะนอนท่าไหน ยางพาราธรรมชาตินี้จะปรับตัวไปตามรูปร่างของคุณ ทำให้คุณรู้สึกสบายทุกครั้งที่นอน ที่นอนรุ่นนี้มีจะเป็นระบบเมมโมรี่โฟมเทคโนโลยี MDI foaming ที่มีลวดลาย Marble ซึ่งช่วยให้การระบายอากาศของที่นอนดีขึ้น ด้วยคุณสมบัติ open-cell ratio ที่สูงกว่าเมมโมรี่โฟมทั่วไป ทำให้ความสบายในระหว่างนอนเพิ่มขึ้น
NOOZ รุ่น Sunny ลำดับที่ 8 เราขอแนะนำที่นอนที่ยางพาราแท้ 100% เป็นที่นอนที่มีคุณสมบัติในการปรับสมดุลการนอนได้ดี ช่วยลดอาการปวดหลังและทำให้กระดูกสันหลังของคุณถูกจัดเรียงให้เป็นแนวตรงตามหลักสรีรศาสตร์ ด้วยพื้นผิวที่นุ่มสบายทำให้คุณได้รับความสบายในระหว่างการนอน ช่วยให้สุขภาพการนอนดีขึ้น ที่นอนรุ่นนี้มีการป้องกันแบคทีเรียและไรฝุ่นที่อาจทำให้คุณเกิดภูมิแพ้ อีกทั้งยังมีผ้าหุ้มชั้นนอกที่มีระบบกระจายแรงกดทับได้ดี ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและหลับสบายตลอดคืน
Satin รุ่น Smooth Latex เป็นที่นอนยางพาราแท้ 100% หนา 4 นิ้ว สามารถช่วยลดอาการปวดหลัง ป้องกันเชื้อรา แบคทีเรีย และไรฝุ่น เพื่อให้คุณได้รับการดูแลที่ดีทุกคืน ที่นอนนี้ผลิตวัสดุยางพาราที่มีความยืดหยุ่นสูง รองรับสรีระของคุณดีและคืนตัวได้รวดเร็ว เพื่อให้คุณได้นอนหลับสบาย โดยที่นอนสามารถระบายอากาศได้ดี ทำให้คุณสดชื่นในทุกคืน เอกลักษณ์เฉพาะของยี่ห้อนี้คือคือการเย็บที่ออกแบบมาเป็นเอกลักษณ์เฉพาะ ทำให้ที่นอนนี้ไม่เพียงแค่สบายแต่ยังมีลูกเล่นที่น่าสนใจ
SleepHappy รุ่น Atlantis V2 ลำดับสุดท้ายขอแนะนำยี่ห้อนี้เลย เป็นที่นอนที่สกัดโปรตีนออกจากยางพารา ซึ่งทำให้ไม่มีกลิ่นอับเมื่อใช้งานระยะยาว นอกจากนี้ยังมีการออกแบบระบบระบายอากาศในที่นอนเพื่อกระจายความเย็นและรองรับการระบายอากาศอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้คุณสามารถพักผ่อนบนที่นอน ที่มีอุณหภูมิคงที่และสบายตัวได้ตลอดเวลา อีกทั้งยังมีความยืดหยุ่นอย่างมาก ซึ่งสามารถรองรับกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ ขณะที่คุณพักผ่อนได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องปวดหลังหรืออาการภูมิแพ้ สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ที่นอนยางพารา คือ หนึ่งในที่นอนคุณภาพสูงที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการ การนอนหลับที่มีคุณภาพ ผลิตจากยางพารา ซึ่งเป็นน้ำยางที่ได้จากต้นยาง มีลักษณะเป็นน้ำยางขาว ข้อดีคือมีความยืดหยุ่นและทนทาน
ที่นอนยางพารามีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการเพิ่มความสบายเมื่อนอนหลับ ทั้งยังมีความสามารถในการรองรับรูปร่างของร่างกาย สร้างความรู้สึกที่มีความสบายเมื่อเอนหลังนอน ด้วยคุณสมบัตินี้ ที่นอนยางพาราจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอน สำหรับร่างกายหรือมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดจากที่นอนที่ยุบตัว ที่นอนแข็ง หรือนิ่มเกินไป
อีกหนึ่งคุณลักษณะที่น่าสนใจของที่นอนยางพาราคือ เป็นวัสดุที่ใช้งานได้นานและมีความทนทานต่อการเสื่อมสภาพ ไม่ยุบตัวง่าย ไม่สร้างไรฝุ่น เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ทนต่อการเสื่อมสภาพจากการใช้งานในระยะยาว ทำให้ที่นอนยางพาราเป็นคุณภาพสูง มีราคาที่สูงกว่าที่นอนทั่วไปแต่คุ้มค่าสำหรับการลงทุนในระยะยาว
ที่นอนยางพารามีหลากหลายรูปแบบที่ถูกออกแบบเพื่อครอบคลุมทุกความต้องการและความสบายของผู้ใช้งาน สองหมวดหลักของที่นอนยางพาราคือ “แบบฉีดขึ้นรูป” และ “แบบอัดแน่น” อย่างไรก็ตาม แต่ละแบบก็มีคุณสมบัติและสิ่งที่เป็นเอกลักษณ์ต่างกัน
การเลือกที่นอนยางพารามีหลายปัจจัยที่ควรพิจารณา เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสิ่งที่ตรงกับความต้องการ ความสะดวกสบาย ด้านล่างนี้คือสิ่งที่ควรถูกพิจารณา
แอร์ขนาดกำลังดีอย่างแอร์ 12000 btu ตอนนี้มียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง มาหาแอร์ที่ใช่ไปใช้กัน
มองหาเซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหว เพื่อความปลอดภัยภายในบ้านอยู่หรือเปล่า บทความนี้รวบรวม 9 รุ่น น่าใช้งานในปี 2023 มาให้คุณแล้ว จะมียี่ห้อไหนบ้าง ติดตามกันได้เลย
บัตรเครดิตที่เราแนะนำต่อไปนี้ล้วนแล้วแต่สมัครง่าย อนุมัติเร็ว ไม่ต้องใช้เอกสารเยอะ อ่านบทความนี้จบแล้ว คุณจะรู้ได้ทันทีว่าบัตรเครดิตธนาคารไหนดีที่เหมาะกับคุณมากที่สุด!
อุปกรณ์ไอที, PC, โน๊ตบุ๊ค
คีย์บอร์ด
โทรศัพท์มือถือ
บ้านอัจฉริยะ
เก็ตเจ็ต
สุขภาพ และความงาม
คลีนิก
โรงพยาบาล
สุขภาพร่างกาย
อาหารเสริม
อาหาร และยา
เครื่องสำอาง
อาหาร
อาหารสะดวกซื้อ
เสื้อผ้า
สร้อย, แหวน, กระเป๋า, อื่นๆ
หนังสือ
เกมส์
ผลิตภัณฑ์นม
เครื่องใช้ภายในบ้าน
ซักรีด
เครื่องใช้ในครัว
ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง
โปรแกรม