บะหมี่ ผักโมโรเฮยะ
มาอร่อยได้สุขภาพไปกับ 7 บะหมี่ผัก ยี่ห้อไหนดี เส้นเหนียวหนึบ แคลต่ำ ปี 2024!
Gift Suwannee
Share:
ใครชอบกินเมนูเส้น เรามาเพิ่มเติมประโยชน์ไปพร้อมกับความอร่อยด้วยเมนูบะหมี่ผักกันดีกว่า แม้จะทำจากส่วนผสมหลักอย่างพวกแป้งสาลี แป้งมันสำปะหลัง แต่ก็มีการเพิ่มผงผัก สาหร่ายเข้ามา ทำให้อร่อย ได้ประโยชน์ อิ่มท้อง และยังจัดอยู่ในหมวดหมู่ของเส้นที่ให้พลังงานน้อย ใครอยู่ในช่วงคุมน้ำหนัก ดูแลรูปร่าง แต่อยากเติมอารมณ์ดีด้วยเมนูอร่อย แนะนำเลยว่าให้เลือกบะหมี่ผักในสไตล์ที่ชอบไปทำจานโปรดกัน ตอนนี้มียี่ห้อไหรดี อร่อยจนได้รับความนิยมบ้าง มาดูกัน
Moroheiya | HL Moroheiya Noodle | Kapookthong | Mendake | KIN | Organic | ||
จุดเด่น | เลือกผักเฉพาะที่ปลูกด้วยวิธีเกษตรอินทรีย์ | ไม่มีส่วนผสมของไข่ | ไม่ใส่สารเคมีใด ๆ | นึ่งและอบทำให้โปรตีนเกาะกันได้ดีขึ้น | ผสมสาหร่ายสไปรูลิน่า | ใช้ผักออร์แกนิค | ทำจากแป้งสาลีออร์แกนิค |
ข้อดี | ไม่มีสี กลิ่น สารกันบูด | เส้นเหนียว นุ่ม | คนกินเจและมังสวิรัติกินได้ | วิธีการทำไม่ทำให้เสียคุณค่าทางโภชานาการ | ไขมันต่ำ | ไม่มีส่วนผสมของไข่ | มีหลายรสให้เลือก |
ปริมาณ (กรัม) | 200 | 100 | 200 | 275 | 180 | 110 | 200 |
ชนิดผัก | ผักโมโรเฮยะ | ผักโมโรเฮยะ | ผักโมโรเฮยะ | ผักโมโรเฮยะ, ฟักทอง, บีทรูท, งาดำ และใบเตย | ผักและสาหร่าย | ผักสวิสชาร์ด | บีทรูท, ฟักทอง , ผักโขม และแครอท |
ราคาเริ่มต้น | 37 บาท | 29 บาท | 110 บาท | 149 บาท | 30 บาท | 69 บาท | 79 บาท |
ซื้อได้ที่/ติดต่อ |
บะหมี่ผักคืออะไร มารู้จักให้มากขึ้นกันก่อน
สำหรับบะหมี่ผักนั้นเป็นบะหมี่ที่มาจากประเทศญี่ปุ่น มีความคล้ายบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่พวกเราคุ้นเคย แต่มาพร้อมความบางและแบนที่มากกว่า ทำมาจากแป้งสาลี แป้งมันสำปะหลัง และเพิ่มผงผัก เกลือ เข้ามา นอกจากนี้จะใช้เป็นการอบแทนการใช้น้ำมันทอด ทำให้ดีกับสุขภาพมากกว่า ให้พลังงานน้อยกว่า ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วบะหมี่ผัก 100 กรัม จะให้พลังงานอยู่ที่ประมาณ 160 แคลลอรี่ มีโซเดียมประมาณ 230 มิลลิกรัม สิ่งที่น่าสนใจคือ บะหมี่ผักนั้นมาพร้อมไฟเบอร์ที่สูง มีส่วนช่วยเพิ่มความอิ่มที่เร็วและอยู่ได้นานขึ้น เหมาะและตอบโจทย์คนที่ดูแลสุขภาพ คุมน้ำหนัก และรูปร่างมากเป็นพิเศษ โดยยังสามารถปรับแต่งให้เข้ากับวัตถุดิบอื่น ๆ เพื่อทำเมนูได้อย่างหลากหลายตามความชอบ เพื่อเพิ่มประโยชน์และความอร่อยให้มากขึ้นนั่นเอง
วิธีเลือกบะหมี่ผัก ยี่ห้อไหนดี เลือกอย่างไรมาดูกัน
เรามาดูกันว่าถ้าอยากเลือกเส้นบะหมี่ผักให้ถูกใจจะสามารถเลือกได้จากอะไรบ้าง เพราะตอนนี้มีบะหมี่ผักหลายสไตล์ออกมาให้คุณได้เลือก ดังนั้นมาเก็บเทคนิคไปใช้กันดีกว่า
- เลือกจากประเภทของเส้นบะหมี่ผัก
หลัก ๆ แล้วบะหมี่ผักจะมีเส้นให้เลือกอยู่ 3 แบบด้วยกัน ซึ่งแต่ละตัวจะมีความแตกต่างกันดังนี้
– เส้นบะหมี่ธรรมดา
ตัวนี้ถือว่าเป็นเส้นบะหมี่แบบดั้งเดิม ใช้แป้งสาลีเป็นหลัก มาพร้อมเส้นที่เล็ก เป็นรอยหยัก แบน กลม ให้สัมผัสที่เหนียวนุ่ม ปรุงอาหารได้ทั้งแบบน้ำและแห้งตามชอบ ถือว่าเป็นรูปแบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุด หาซื้อและหากินได้ง่ายอีกด้วย
– เส้นโซบะ
เส้นประเภทนี้จะเจอกันบ่อยในร้านอาหารญี่ปุ่น ใช้แป้งโซบะหรือบักวีตแทนแป้งสาลี มาพร้อมเสียเรียว ยาว สัมผัสหนึบ มีความแข็งมากกว่าบะหมี่ธรรมดา นิยมกินแบบน้ำ หรือแบบเย็น และยังเติมผงผักเข้าไปหลากหลาย เช่น แครอท ฟักทอง บีทรูท ชาเขียว เพื่อเพิ่มสีสัน รสชาติ และประโยชน์ให้กับคนที่เลือกกิน
– เส้นโซเมน หรือเส้นหมี่
ตัวนี้บางคนก็จะเรียกกันว่าเส้นหมี่ ทำมาจากแป้งสาลี แต่ถูกรีดให้เส้นมาพร้อมความเรียว เล็ก และบางมาก เมื่อกินจะได้สัมผัสนุ่ม ละมุน นำมาทำได้ทั้งบะหมี่น้ำและแบบเย็น คนญี่ปุ่นชอบกินเพิ่มความสดชื่นช่วงหน้าร้อน เวลากินต้องไม่ลวกสุกเกินไป เพราะอาจทำให้เละได้
- เลือกจากชนิดผักที่ใช้ผสม
ส่วนผสมหลักอย่างผงผักนั้นคุณสามารถอ่านส่วนผสม และเลือกผักที่ชอบกันได้เลย โดยสีที่อยู่ในเส้นบะหมี่ผักนั้นจะเรียกกันว่า สารพฤกษเคมี มีส่วนช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของทั้งเซลล์และร่างกาย ส่วนใหญ่บะหมี่ผักนิยมทำมาจากผักใบเขียว ไม่ว่าจะเป็น ผักโขม คะน้า ผักโมโรเฮยะ หรือชาเขียว และยังมีส่วนผสมจากสีเหลืองและส้มอย่างพวกฟักทอง แครอท ที่เพิ่มเบต้าแคโรทีนได้ดี สีแดง จากพวกมะเขือเทศ ที่มาพร้อมไลโคปีน และปิดท้ายด้วยสีม่วงจากมันม่วง ที่มีส่วนช่วยเรื่องการป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด บอกเลยว่าเป็นวัตถุดิบที่มาพร้อมประโยชน์ที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว
- เลือกจากความสะดวกในการกิน
เส้นบะหมี่พักบางยี่ห้อมาพร้อมเครื่องปรุงในตัว ทำให้คุณสามารถต้มและปรุงพร้อมกินกันได้อย่างสะดวกรวดเร็ว แต่อาจต้องโฟกัสในเรื่องของปริมาณโซเดียมให้มากขึ้น และเพิ่มเติมวัตถุดิบที่เป็นประโยชน์อย่าง เนื้อสัตว์ ไข่ เต้าหู้ และผักสดเข้ามาในจาน เพื่อให้คุณได้สารอาหารที่ครบถ้วนมากขึ้น
ประโยชน์จากบะหมี่ผักที่ตอบโจทย์สายเฮลตี้
เมื่อเลือกกินบะหมี่ผักแล้วคุณจะได้ประโยชน์อะไรจากบะหมี่ชนิดนี้บ้าง วันนี้เราได้รวมเอาประโยชน์ของบะหมี่เหล่านี้มาฝากกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว บอกเลยว่าสายเฮลตี้ชอบแน่นอน
- บะหมี่ชนิดนี้มาพร้อมผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องร่างกายได้ดี
- ผักที่ใช้มาพร้อมวิตามินหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก
- ผักในบะหมี่ผักนั้นมาพร้อมคุณสมบัติทางการแพทย์ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ได้
- มาพร้อมความสามารถในการเป็นแหล่งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายได้ดี
- แคลลอรี่น้อย ไขมันต่ำ เหมาะกับคนที่กำลังคุมน้ำหนัก
- มาพร้อมไฟเบอร์ที่มีประโยชน์กับระบบทางเดินอาหาร
- มีแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย
- ลดอาการหิวบ่อย อิ่มนาน วันไหนนึกเมนูไม่ออกหยิบมากินคู่กับวัตถุดิบที่มีประโยชน์ทั้งอิ่ม และดีกับสุขภาพไปพร้อมกัน
รวม 7 บะหมี่ผัก ที่ทั้งอร่อย ได้ประโยชน์ เติมสารอาหารมาจัดเต็ม ยี่ห้อไหนดี 2024! มาดูกัน
วันนี้เราได้รวมเอาบะหมี่ผักที่มาพร้อมสารอาหารแบบจัดเต็ม รสชาติอร่อยในแบบที่ใครกินก็ชอบ มาแนะนำให้คุณได้รู้จัก ใครชอบสไตล์ไหนสามารถเลือกไปกินกันได้เลย รับรองว่าฟินทุกเมนู ละมุนทุกคำที่ได้กินกันอย่างแน่นอน
1.บะหมี่ ผักโมโรเฮยะ ขนาด 200 กรัม
บะหมี่ผักจากผักโมโรเฮยะ อร่อย เลือกผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพดี ผลิตด้วยวิธีการอบแห้ง ไม่ใช้น้ำมันทอด ในผักโมโรเฮยะ มีวิตามิน เกลือแร่ ใยอาหารอยู่สูง และยังเลือกผักเฉพาะที่ปลูกด้วยวิธีเกษตรอินทรีย์ ปราศจากสี กลิ่น และสารกันบูด ให้สัมผัสเหนียว นุ่ม สะอาด ปลอดภัย เหมาะสำหรับนำไปทำอาหารเมนูต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยว ผัดไทย ยากิโซบะ สปาเก็ตตี้ สุกี้
2.Moroheiya 100 กรัม
บะหมี่ผักโมโรเฮยะ โดยนำผักโมโรเฮยะมาผ่านกระบวนการบดผง แล้วนำมาเป็นส่วนผสมของบะหมี่ผัก เน้นความเป็นบะหมี่ผักเพื่อสุขภาพ ผ่านกรรมวิธีทำบะหมี่อบแห้ง ไม่ทอดด้วยน้ำมัน เส้นเขียวแบบไม่ใส่สี ไม่มีสารกันบูด ไม่มีกลิ่น และไม่มีส่วนผสมของไข่ เหมาะเป็นอาหารเจ หรืออาหารมังสวิรัติ เส้นมาพร้อมความเหนียว นุ่ม โดยผักโมโรเฮยะ มีฉายาว่าผักพระราชา เพราะในสมัยอียิปต์พระราชาจะเลือกกินผักชนิดนี้ มาพร้อมวิตามิน เกลือแร่ เส้นใย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ, เบต้าแคโรทีน, แคลเซียม, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2
3.HL Moroheiya Noodle 200g.
บะหมี่ผักเจโมโรเฮยะ ชนิดไม่มีเครื่องปรุง ผลิตโดยปราศจากสี และกลิ่นสังเคราะห์ มั่นใจได้เพราะไม่มีสารกันบูด ไม่มีผงชูรส ไม่มีการปรุงแต่งทางเคมี เส้นบะหมี่อบแห้งไม่ทอดน้ำมัน กินเป็นอาหารเจหรือมังสวิรัติได้
4.Kapookthong 275g.
บะหมี่ไข่ผสมผัก รวม 5 สี ได้ทั้งโปรตีน และวิตามิน เส้นนุ่ม หอม ทำได้หลากหลายเมนู สีสันมาจากการสกัดผัก 100% ไม่มีสารเคมี ไม่ใส่สารกันเสีย ผลิตโดยการนำบะหมี่สดมาผ่านกรรมวิธีการนึ่งไอน้ำ การใช้ความร้อนนี้ จะทำให้อนุภาคโปรตีนจัดเรียงตัวใหม่ ยึดกันดีขึ้น แล้วนำมาอบในอุณภูมิที่เหมาะสม เพื่อเอาความชื้นในเส้นออกอย่างช้า ๆ ทำให้บะหมี่แห้งอย่างทั่วถึงและเสมอกัน การอบแห้งด้วยวิธีนี้ จะทำให้คุณค่าทางโภชนาการอาหารไม่เสีย และยังทำให้เส้นบะหมี่เหนียว นุ่ม อร่อย เก็บรักษาได้นาน ไม่เหม็นหืน ซึ่งผัก 5 สี ประกอบด้วยผักโมโรเฮยะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ขับถ่ายดี, ฟักทอง บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ, บีทรูท บำรุงระบบไหลเวียนเลือด เจริญอาหาร, งาดำ แหล่งโปรตีน และแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก และใบเตย ช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท ทำให้สดชื่น
5. Mendake 180g.
บะหมี่ผักผสมสาหร่ายสไปรูลิน่า ประโยชน์เยอะ เหมาะกับคนกินคลีนเป็นอย่างมาก ไขมันต่ำ ไม่มีโคเลสเตอรอล ไม่เจือสี ไม่แต่งกลิ่นสังเคราะห์ ผสมผักและสาหร่ายสไปรูลิน่ามาแบบจัดเต็ม เส้นเหนียว นุ่ม อร่อย ปรุงได้หลายเมนูอย่างลงตัว ช่วยคุมหิว อิ่มนาน ใครดูแลสุขภาพอยู่ห้ามพลาด
6.KIN 110g.
บะหมี่ผักอบปลอดสารเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ผู้ที่กินเจ วีเกน หรือสำหรับเด็กที่กินผักยาก มีส่วนช่วยระบบขับถ่าย มาพร้อมวิตามินแร่ธาตุ เป็นสูตรโฮมเมด กินได้อย่างปลอดภัย ใช้ผักออร์แกนิค ปลูกเองที่สวน ปลอดสารเคมี ไม่ผ่านการทอด มีเส้นใยอาหาร ช่วยระบบการขับถ่าย ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่สารกันบูด ไม่มีส่วนผสมของไข่ ทำอาหารได้หลากหลายเมนู และมีส่วนผสมของแป้งสาลี
7.Organic 200g.
เส้นออร์แกนิค ทำจากแป้งสาลีออร์แกนิค ไม่ฟอกขาว ไม่ขัดสี ตัวเส้นอร่อย เหนียวนุ่ม เป็นเอกลักษณ์ ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ ให้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเส้นก๋วยเตี๋ยวทั่วไป และให้พลังงานที่จำเป็นต่อร่างกาย แบบไม่ก่อให้เกิดไขมันสะสม ไม่มีสารปรุงแต่ง ไม่ใส่สี ไม่ใส่เกลือ น้ำตาล และไข่ มี 5 รสชาติ ไม่ว่าจะเป็น Original, Beet Root, Pumpkin, Spinach และ Carrot
สำหรับบะหมี่ผักนั้นเป็นบะหมี่ที่มาจากประเทศญี่ปุ่น มีความคล้ายบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่พวกเราคุ้นเคย แต่มาพร้อมความบางและแบนที่มากกว่า ทำมาจากแป้งสาลี แป้งมันสำปะหลัง และเพิ่มผงผัก เกลือ เข้ามา นอกจากนี้จะใช้เป็นการอบแทนการใช้น้ำมันทอด ทำให้ดีกับสุขภาพมากกว่า ให้พลังงานน้อยกว่า ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วบะหมี่ผัก 100 กรัม จะให้พลังงานอยู่ที่ประมาณ 160 แคลลอรี่ มีโซเดียมประมาณ 230 มิลลิกรัม สิ่งที่น่าสนใจคือ บะหมี่ผักนั้นมาพร้อมไฟเบอร์ที่สูง มีส่วนช่วยเพิ่มความอิ่มที่เร็วและอยู่ได้นานขึ้น เหมาะและตอบโจทย์คนที่ดูแลสุขภาพ คุมน้ำหนัก และรูปร่างมากเป็นพิเศษ โดยยังสามารถปรับแต่งให้เข้ากับวัตถุดิบอื่น ๆ เพื่อทำเมนูได้อย่างหลากหลายตามความชอบ เพื่อเพิ่มประโยชน์และความอร่อยให้มากขึ้นนั่นเอง
- เส้นบะหมี่ธรรมดา
ตัวนี้ถือว่าเป็นเส้นบะหมี่แบบดั้งเดิม ใช้แป้งสาลีเป็นหลัก มาพร้อมเส้นที่เล็ก เป็นรอยหยัก แบน กลม ให้สัมผัสที่เหนียวนุ่ม ปรุงอาหารได้ทั้งแบบน้ำและแห้งตามชอบ ถือว่าเป็นรูปแบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุด หาซื้อและหากินได้ง่ายอีกด้วย - เส้นโซบะ
เส้นประเภทนี้จะเจอกันบ่อยในร้านอาหารญี่ปุ่น ใช้แป้งโซบะหรือบักวีตแทนแป้งสาลี มาพร้อมเสียเรียว ยาว สัมผัสหนึบ มีความแข็งมากกว่าบะหมี่ธรรมดา นิยมกินแบบน้ำ หรือแบบเย็น และยังเติมผงผักเข้าไปหลากหลาย เช่น แครอท ฟักทอง บีทรูท ชาเขียว เพื่อเพิ่มสีสัน รสชาติ และประโยชน์ให้กับคนที่เลือกกิน
- เส้นโซเมน หรือเส้นหมี่
ตัวนี้บางคนก็จะเรียกกันว่าเส้นหมี่ ทำมาจากแป้งสาลี แต่ถูกรีดให้เส้นมาพร้อมความเรียว เล็ก และบางมาก เมื่อกินจะได้สัมผัสนุ่ม ละมุน นำมาทำได้ทั้งบะหมี่น้ำและแบบเย็น คนญี่ปุ่นชอบกินเพิ่มความสดชื่นช่วงหน้าร้อน เวลากินต้องไม่ลวกสุกเกินไป เพราะอาจทำให้เละได้
- บะหมี่ชนิดนี้มาพร้อมผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องร่างกายได้ดี
- ผักที่ใช้มาพร้อมวิตามินหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก
- ผักในบะหมี่ผักนั้นมาพร้อมคุณสมบัติทางการแพทย์ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ได้
- มาพร้อมความสามารถในการเป็นแหล่งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายได้ดี
- แคลลอรี่น้อย ไขมันต่ำ เหมาะกับคนที่กำลังคุมน้ำหนัก
- มาพร้อมไฟเบอร์ที่มีประโยชน์กับระบบทางเดินอาหาร
- มีแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย
- ลดอาการหิวบ่อย อิ่มนาน วันไหนนึกเมนูไม่ออกหยิบมากินคู่กับวัตถุดิบที่มีประโยชน์ทั้งอิ่ม และดีกับสุขภาพไปพร้อมกัน
Related Suggest
10
Mar
รวมมาให้แล้วกับ 7 คลินิก แก้กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ที่ไหนดี ปี 2024!
กล้ามเนื้อหนังตาอ่อนแรงนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงาม แต่ยังกระทบกับชีวิตประจำวันอีกด้วย ใครเป็นแต่ไม่รู้ว่าจะแก้ที่ไหนดี เรามีคำตอบ
09
Mar
แนะนำ 5 บัตรกดเงินสดเงินเดือน 12,000 เอกสารน้อย อนุมัติง่าย ปี 2024
เงินเดือน 12,000 บาท ก็มีสิทธิ์สมัครบัตรกดเงินสดไว้ใช้ยามฉุกเฉินได้! บทความนี้เราขอแนะนำ 5 บัตรกดเงินสดเงินเดือน 12000 สมัครง่าย เอกสารน้อย อนุมัติไว ปี 2024!
Categories

Technology
อุปกรณ์ไอที, PC, โน๊ตบุ๊ค

Keyboard
คีย์บอร์ด

Smart Phone
โทรศัพท์มือถือ

Smart Home
บ้านอัจฉริยะ

Gadget
เก็ตเจ็ต

Wellness
สุขภาพ และความงาม

Clinic
คลีนิก

Hospital
โรงพยาบาล

Health
สุขภาพร่างกาย

Supplementary
อาหารเสริม

Medical Equipment
อาหาร และยา

Beauty
เครื่องสำอาง

Food
อาหาร

Convenience Food
อาหารสะดวกซื้อ

Fashion
เสื้อผ้า

Accessories
สร้อย, แหวน, กระเป๋า, อื่นๆ

Book
หนังสือ

Games
เกมส์

Dairy Product
ผลิตภัณฑ์นม

Houseware
เครื่องใช้ภายในบ้าน

Luandry
ซักรีด

Kitchenware
เครื่องใช้ในครัว

Personalcare
ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง

Program
โปรแกรม











